どうもでございます。
眠いですね。
ここ最近、ずっとお酒を飲んでから寝てたせいか
睡眠の質が良く無かったのでしょう。
それが積もって眠たいような気がします。
あと、月例的な体調変化の予兆でもあります。
今朝も、あ～腹がイテーって思いながら目が覚めた。
あたしはひっくり返るような辛さはないのですが、
なにするにも気持ちが一切乗らなくなります。
なので、この予兆時には走る気がおきないし
諦めるのも凄く早いんですよ。
今日も一応、公園まで行ってきたんですけどね、
5キロを走ったり歩いたりの30分で終了です。
週末のマラソンまでには落ち着いてほしいところ。
マラソンを始めてから何度か思ってるんですけど、
男性はそうゆう体調のサイクルはないのですか？
月初が疲れるとか、月末はイライラしてるとか
満月が近くなると何かソワソワするwwとか。
いやぁ、生き物だから何らかの波はあるんだろうなと
思ったりもしますけど、具体的に聞いたことないです。
よくある話として、性欲というエネルギーを抑えてたら
試合にはエネルギーが爆発してよい結果が出るなんて
ことを聞きますけど、マラソンでもそうなんでしょうかね。
愛を我慢して貫いた翌日のレース(練習)
愛し過ぎててしまった翌日のレース(練習）
・・・違いはあるのでしょうか。
あっ・・・
くれぐれも、一応念の為にですが
読んでくださってる純粋な村人に言っときますよ。
「ぼかぁ、疲れてる日ほど粘りがききます」
「もう魂を抜かれた翌日は踏ん張れないです」
そういった、コメントはいりませんからね。
「へぇ、そうなんですか」
としか返信のしようがない。
あたしも、ねぎらいの返信を入れてたらおもしろすぎるやん？
まぁ、人体の不思議として非常に興味はありますが
頭ん中で終結させとけばいいことなのでスルーしてください。
馬鹿な話しはこれくらいにしておいて。
昨日、書いた目標設定についてはし～やんさん の
アドバイスもいただき、そのまんま頂戴いたしました。
①最低目標 １時間30分
②できれば達成したい目標
１時間25分 （サブ４ペース）
③最高目標 １時間20分
クリアしたら大宴会
現実的に③は起こりえないのですが、
書き出すだけでも楽しいもんだなと感じますね。
こうやって、みんな楽しんでたのかと少しわかりました。
明日は実家で、母の終わりなき無駄話の相手となります。
送迎を頼んでいるので無視するわけにもいきません。
それでも親孝行、実家で過ごす時間は大切にせねば。
今週末はちょっといい感じに過ごせたらと思っています。
