【漢方薬局『誠心堂』さんダイエットプログラム②】

夏が近いこともあり、
今の私の目標はマイナス５㎏

クーポンランドさんの企画で漢方薬局『誠心堂』さんにお世話になりながら、
『マイナス５㎏』を目指すプログラムに取り組むことになりました

漢方・鍼灸・ファスティング・カウンセリング、４つのアプローチにより、
きつい運動なし
難しいカロリー制限なし
身体への負担をかけずにマイナス５㎏を目指せるという夢のようなプログラム

店舗でのカウンセリングやDNA遺伝子検査体質判定については、前回の記事をご覧ください

体質や悩み等に合わせ、
６種類ある誠心堂式漢方ダイエットプログラム(30日コース)
の中からひとつ選びます。

私は常にピーンと脈が張っている肝タイプでありながら、腎虚の傾向もあるとのことで、
アンチエイジングコースをチョイスしました

ちなみに、腎虚の「腎」とは腎臓ではなく、生命力、活力の源を意味し、
「腎」には人の成長や発育を促進したり、若々しさを維持する生命エネルギーのもととなる物質である「精(せい)」が蓄えられているのだそう

カウンセリングのあとは、
血流が悪く、冷えやすく、むくみやすい私の体質にあわせて鍼灸をしていただきました

顔が少し緊張してる笑

遠赤外線であたためながら施術。
冷えやすいので、お腹にはお灸を

ぽかぽかあたたかくて気持ちがいい～(*´-`)

鍼を熟知した先生がサクサクと
鍼を打ってくださるので安心

つんつん鍼が刺さっていますが、
痛みはほとんどないのでご安心ください
足にもサクサクと

普段ヒールをはくことも多いですし、
水分を排出する機能が弱っていることもあり、むくんでいるのだそう

血液の流れをよくし、むくみをとり、痩せやすい身体づくりのためにカッピングも
していただきました

リンパの滞りがある部分はほんの少し痛かったですが、
「効いてる～！」という心地のよい痛み

あいにく、施術後の写真を撮り忘れてしまったのですが先生や編集部方には
「脚がしゅっとなった」と言っていただきました

脚のだるさや、むくみがとれて嬉しい～(*^^*)

今回のダイエットプログラムにはファスティングが含まれているので、
食べることが大好きな自分をしばし封印し、
ファスティングに取り組みたいと思います

漢方やファスティングについては次回の記事でご紹介します(^^)