■サッカーやラグビー、アメフトなど、
年末年始はいろいろなスポーツに触れられました。
※写真はアメフト ライスボウル
見ていて、強いチームには強いだけの理由
があり、強くなるべくして強くなった、
というのが垣間見れたのです。
■強さにはいくつかの要素があり、
たとえばフィジカルはとても重要視される
要素だと思います。
箱根駅伝でも、
3連覇した青山学院大学では
専門のフィジカルトレーナーを招いて、
きちんとトレーニングしているとのこと。
卒業生でコニカミノルタに進んだ神野選手も
大学在籍時に教わったやり方や考え方で
フィジカルトレーニングをしているらしいですね。
■フィジカルトレーニングでは、ときとして
強度の高いトレーニングが行われます。
大きな負荷を自分にかけることで、
当たり前の基準値が上がるのですね。
■ドラゴンボールで悟空がナメック星への移動中、
重力室でとんでもない負荷をかけて
とんでもなくレベルアップしたように。
強度の高いトレーニングは必要です。
サラリーマンだからこそ必要です。
仕事に必要なフィジカルを手に入れることで、
突如として起こった問題や
イキナリ巻き込まれたトラブルに、
すんなり対処できます。
さらに、上司やクライアントが考えている
以上の成果を上げることだってできます。
■フィジカルトレーニングは結構痛みを
伴うこともあります。
なので、多くの人が避けて通り、
あとでいたーい目に遭うことになるのですが。
それよりも、少しの痛みは味わうけれど
今からフィジカルトレーニングをしておくことで
あとで大きいしっぺ返しを食らうことは
避けられます。
どちらがいいか？はあなた次第ですが、
私としては後者の方がいいなー、
と思う次第です。
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