1日1分

寝る前に「明日」のことを考えてみる。

明日の予定とか、
明日の天気とか、
明日着る服とか、
明日食べたいものとか、
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なんでもいいから、ちょっとだけ前に進む準備をしてから眠れば、翌朝寒くても元気よく起き上がれそう…かも？！