おはこんばんちわ～
きむきむです
昨日は料理教室でした。
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● ビューティー＆ヘルシー
～ キャベツで1日分のビタミンＣ！美肌＆食材使い切りレシピ ～
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肌のくすみ対策
①正しい洗顔＆保湿
②血行をよくする
③良質な睡眠
潤い肌に必要な食品とは・・・・
・ ビタミンＡ ・ ビタミンＣ
って事でビタミンＣたっぷりな キャベツを沢山使った料理です
〇 春野菜のあんかけ焼きそば
〇 回鍋肉春巻き
〇 キャベツの旨塩だれ
〇 キャベツしゅうまい
〇 白桃の杏仁豆腐
キャベツ祭りです。
沢山のキャベツでおなかいっぱいになりました～
５人ＭＡＸの授業だったので、なんかあっちこっちバタバタしてた～