お教室のお仕事の中に
「歌って健康教室」
・・・・と言う
「いつまでも元気で若々しくいるための
音楽療法を取り入れた教室」
・・・・が、あります。
要するに・・・・・
音楽（特に、うた）を媒体として
ちょっと体を動かして
簡単な合奏もして
脳みそも使って
脳の活性化を促し、肺機能をupさせ
血流を良くする
・・・と、まぁ
そんなコトを考えたプログラムを
提供しています。
そして
参加者のみなさんの年齢は・・・・
おおよそ、６０～８０歳代でしょうか？
最近
介護保険の破たんを危惧している政府が
地域で介護予防を！！と、声を大きく訴えています。
それを受けてか・・・・
NHKも、介護予防関連の番組が増えてきました。
そこで「良い」と、言われているのが
「同時に２つの事をする」
まさに、それ！！！
それを教室では実践しています。
あ、いえいえ
同時に３つの事をしていることも、ありますねぇ～
・・・・えっっっと
でも！
決して難しいことは何もしていなくて
みなさん
笑顔で和気藹々と
楽しく１時間過ごしています。
５月の「歌って健康教室」は
横浜市
港北スポーツセンター、研修室にて
５月１６日（土曜日）
５月３０日（土曜日）
ともに１３時半～１４時半
参加費１０００円
上履き、飲み物をご持参ください
直接会場にて、受付いたします。
※現在、新横浜、大豆戸町、大倉山、篠原北、錦が丘
に、お住まいの方々の参加があります。
