今回はスキレットを使って
プリンのようなダッチベイビー
モニタリングで頂いた ありがたぁい
カリフォルニアプルーンを入れて焼きました。
混ぜて焼くだけ！
焼きプリンケーキみたいな
ダッチベイビー
材料 20cmスキレット 4～6人分
小麦粉 ……50g
カリフォルニアプルーン ……7粒
卵 ……2個
砂糖 ……80g
バター ……20g
牛乳 ……200ml
トッピング粉砂糖 ……少々
作り方
①オーブン180度予熱開始
バター→耐熱皿に入れ500wで40秒レンジで溶かす
小麦粉→ふるいにかける
②卵，砂糖をよく混ぜる→小麦粉を混ぜる→牛乳を混ぜる→溶かしバターをよく混ぜる
仕上げに粉砂糖を、ふりかけて！
焼きプリンケーキみたい～
お好みで熱々でも！冷やしても！
甘い生地に柔らかくなった酸味のあるプルーン(^○^)
毎日食べて お腹スッキリ！
そして何より嬉しいのが 更年期にも良いと♪( ´▽｀)
出来ればサプリに頼らず
食品から取れたら最高じゃないですか？
毎日少しずつでも取り入れたいなぁ。
これで美容にも嬉しいおやつに。
良かったら 作ってみてね～。
そしてレシピブログさん くらしのアンテナで
紹介して下さいました。
うまみたっぷり！韓国海苔を使った簡単即席サラダ！
迷った時は炒めるだけの「豚キムチ」がおすすめ！15分レシピまとめ
http://www.recipe-blog.jp/antenna/102485
おかずに困ったときにでも、作ってみてね～。
さて、本日も桜見ながら！ランチしながら！
カフェに沢山お客様が来るはず！
毎年思うのが…桜が嫌いになりそう…
…がんばります。
皆さんも無事に過ごせますように。
最後まで読んでくださり
こっぷんかぁ( ´ ▽ ` )ﾉ
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プルーンの料理レシピ