こんにちは～。
今日から予報ではしばらく
。
でもけっこう曇ってます。
外でると寒いし。
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
さてさて。
こうちゃんのダイエット大作戦
とうとう70キロをきりました～～～～
今朝の体重
69.8kg (-0.8)
達成率51％ 目標達成日 2011/10/13 あと21日
いい感じですね～～。
大好きなポテチを減らしたかいがありますね～～。
タニタ式のメニューは数えるほどしかしてませんが
ゆっくり噛んで食べるだけでこんなに違うとは
達成したら焼肉でも行く～～
すぐリバウンドきたりして。
昨日の夕ご飯コーナー
・麻婆ナス
・キャベツの煮びたし
・梅ひじき
・ごぼうサラダ
・じじみのお吸い物