イライラの気持ち
嫉妬の気持ち
羨ましい気持ち
怒りの気持ち
恐怖の気持ち
誰もがもつその気持ち。
悪いものではなくて、湧き出てくることは自然なこと。
ただその感情の渦のなかに入り込まないことが、大切。
1回1回、感情に振り回されていたら疲れてしまうし
感情の渦のなかに1度はいると、なかなか抜け出せない。
気持ちも波動。（エネルギー）
目には見えないけれど、気持ちもエネルギーとして外に流れている。
人は自分の発するエネルギーと同じものを引き寄せる。
イライラの気持ちは、またイライラする出来事を。
嫉妬の気持ちは、また嫉妬心の生まれる出来事を。
どんな感情も自分の中にあるものだから
どんな感情がでてきても否定せずに、見守ってあげる。
＜感情を客観視する瞑想＞
例）イライラ
イライラの気持ちがでてきたら、そのイライラをただ眺める。
イライラの気持ちを丸い玉としてイメージする。
そのイライラの丸い玉が真ん中からゆっくりと
光で満たされていくイメージをする。
不思議と心がふわっと軽くなります。
ご縁のある方に見ていただけたらいいなと思い、ランキングに参加しています。
ポチッと押して応援していただけると嬉しいです（＾＾）
よろしくお願いします。
にほんブログ村
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○
気功ヨガのむつみです。
電話：090-8641-0395
気功ヨガ：kikoyoga@icloud.com
女性のための遠隔ヒーリング：enkakukiko.women@gmail.com
◯気功ヨガ 沖縄◯
沖縄でプライベートヨガと女性のための遠隔ヒーリングを専門に活動しています。
詳しくはHPをご覧ください。
→「kiko yoga 」
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
facebookページがあります。
お知らせなどを投稿していますので、ご覧になってみてくださいね（＾＾）
→「気功ヨガfacebook」
インスタグラムやってます（＾＾）
遠隔気功研究所でもスタッフをしています。
詳しくは遠隔気功研究所HPをご覧下さい。
師であり父である遠隔気功研究所の所長のブログです。
→「シンクロを呼ぶ遠隔ヒーリング」