【あな吉手帳術】あな吉手帳術各講座について

こんにちは。

「ゆるっとごきげん」な暮らし
忙しい主婦の駆け込み寺
挫折しても何度でもやり直せる
あな吉手帳術インストラクター　こにし　りえ　です

ご訪問ありがとうございます

各講座のお申込み・お問合せは、こちらからどうぞ。

こちらでは、『あな吉手帳術』の各講座についてご説明させて頂きます。

※受講料は、基本の受講料+別途諸経費がかかります。

下記の８講座をご用意しております。

　 知   る   はじめて講座
　 学   ぶ   基礎講座
　 整える 　フォローアップ講座

　 続ける 　１年コース　
　解決する個別セッション

　   作     る    ハッピーコラージュ講座①
　   見つける   ハッピーコラージュ講座②
　 夢を実現する ハッピーコラージュ講座③

になります。

各講座の説明は、下記をご覧ください。

　あな吉手帳術を『 知る 』　はじめて講座　
　　　（９０分　／　￥１，０００＋諸経費）

あな吉手帳術を体感していただくための講座です。

こんな方にお勧め

　　・「あな吉手帳って何だろう、よくわからないな」

　　・なんとなくあな吉手帳に興味がある方

　　・まずは講座で手帳の効果を体感してみたい方
　　・毎日忙しすぎてどうにかならないかな？と感じている方

講座のポイント

　　・あな吉手帳とは？

　　・まずは体験してみよう

　　・あな吉手帳をスタートする方法

持ち物　：　・筆記用具
　　　　　　　・今お使いの手帳（あな吉手帳でなくても大丈夫です）

　あな吉手帳術を『 学ぶ 』　基礎講座
　　　　（１２０分　／　￥２，０００＋諸経費）

あな吉手帳術を理解していただくための講座です。
　～あな吉手帳をちょっと始めてみようかなという方向けの講座～

こんな方にお勧め
　　・あな吉手帳術を始めたいと思っている方

　　・あな吉手帳を買ったけど（揃えたけど）どう使ったらいいかわからない

　　・手帳術を本で読んだり、ネットで検索したけどいま一つ使い方が理解できない

　　・毎日が忙しくて、うまく時間を使いたい

講座のポイント

　　・手帳術の基礎アイテムと基本の使い方を伝える。

　　・あな吉手帳を上手に活用する5つのステップご紹介

　　・正しいフセンの書き方のコツ

　　・手帳ミーティングの大切さ

　　・講師の“生手帳”公開

持ち物　：　・筆記用具
　　　　　　　・今お使いの手帳（あな吉手帳でなくても大丈夫です）
※はじめて講座を受講されてない方でも受講して頂けます。
　より基礎講座を理解して頂く為に、はじめて講座受講された方、または本を見て既に手帳を使われている方が受講されるのが望ましいです。
　あな吉手帳術を『 整える 』　フォローアップ講座
　　　　（１２０分　／　￥２，０００＋諸経費）
あな吉手帳術を使いこなしていただくための講座です。　
～「あな吉手帳使っているけど停滞中」「もっと上手に使いこなしたい」
こんな方にお勧め

　　・せっかくの手帳を、なかなか活用できていない方

　　・もっとうまく使いこなしたい方

　　・自分のライフスタイルに合った手帳の使い方を、身につけたい方
　　・MY手帳をアレンジしすぎて、わけが分からなくなってる方

　　・手帳へのモチベーションが下がって開かなくなっている方
　　・手帳ミィーティングができな方
　　・おばけフセンがある方
　　・フセンが多すぎて困っている方

講座のポイント

　　・なぜあなたの手帳は使いにくいのか？

　　・快適な手帳の条件

　　・フセンをマトリックスに落とし込んで整理する

　　・講師の“生手帳”公開

持ち物　：　・筆記用具
　　　　　　　・ご自身のあな吉手帳

　あな吉手帳術を『 続ける 』１年コース
　　　（年４回・３ヶ月ごと）
　　　　（１２０分/１回　／　￥１４，７００＋諸経費（４回分））
あな吉手帳を定期的にメンテナンスするための講座です。
１年間に４回（３ヶ月ごと）講座があります

こんな方におすすめ
　　・一人だとなかなか継続できないと感じている方
　　・手帳は作ってみたけれど、どう使っていけばいいのかわからない方
　　・一度やめてしまったけど、やっぱり日常で使っていきたい方
　　・家だとじっくり手帳と向き合う時間を持てない方
　　・手帳の仲間が欲しい方
講座のポイント
　　・一年間継続して定期的に講座がありますので、継続することができます
　　・手帳は荒れるものです。ちょうど荒れだした頃に次の講座がやってくるので、講座中に講師のアドバイスを受けながら手帳をじっくりお直しすることもできます
　　・他の受講生のアイデアやヒントをもらえます
　　・少人数クラスですので、個別に講師に質問したり、アドバイスを受ける事が出来ます
　　・初心者の方も安心してご参加ください
　　・講師の“生手帳”をじっくりみれますよ

持ち物　：　・筆記用具
　　　　　　　・ご自身のあな吉手帳

あなたのお悩みを『 解決する 』　個別セッション
　　　　（６０分　／　￥２，０００＋諸経費）
手帳を個別に拝見し、ともに手帳と向き合い、少しの不便を減らせるように、いっしょに考えます。
最大２名様となります。

こんな方にお勧め
　　・講座の日程と合わない方
　　・大勢が苦手な方
　　・個人的にたくさん質問をしたい方
　　・私のMY手帳にあったアドバイスが欲しい方

講座のポイント
　　・手帳を評価する場所ではありませんのご安心ください
　　・講座とは違い、個別の質問に納得がいくまで説明が聞けます
　　・手帳のお直しを一緒にしたり、使いにくさを改善していきます
　　・講師の“生手帳”をじっくりみれますよ

持ち物　：　・筆記用具
　　　　　　　・ご自身のあな吉手帳

　ハッピーコラージュを『 作る 』
　　ハッピーコラージュ講座①　（１２０分　／　￥２，０００＋諸経費）
　　ハッピーコラージュを作ろう
～今日の私が見えてくる、コラージュ作り講座～
※今の自分の好きを集めます
参加条件：どなた様でもご参加頂けます
　　　　　　　※あな吉手帳をお使いでない方もご参加頂けます
持ち物　：　・筆記用具
　　　　　　　※必要な材料はこちらでご用意します。
　　
　夢を『 見つける 』
　　ハッピーコラージュ講座②　（１２０分　／　￥２，０００＋諸経費）
ハッピーコラージュに隠された意味を知ろう
～コラージュしたものを持ち寄って読み解いていく講座～
※コラージュに隠された自分の望み・夢を見つけます
参加条件：ハッピーコラージュ①にご参加の方、
　　　　　　　又はご自身でコラージュを作った方
　　　　　　　※あな吉手帳をお使いでない方もご参加頂けます
持ち物　：　・筆記用具
　　　　　　　・①又はご自身で作成したコラージュ

　あな吉手帳で『 夢を実現する 』
　　ハッピーコラージュ講座③　（１２０分　／　￥３，５００＋諸経費）
夢を引き寄せよう
～ハッピーコラージュで望む未来を引き寄せよう～
※ハピコラ②で読み解いた自分の思い・夢を更に具体化・細分化して、あな吉手帳を使って夢を実現していきます。
参加条件：ハッピーコラージュ②をご参加の方
　　　　　　　あな吉手帳ユーザーの方
持ち物　：　・筆記用具
　　　　　　　・①又はご自身で作成したコラージュ
　　　　　　　・ご自身のあな吉手帳
　　　　　　　・付箋

各講座のお申込み・お問合せ
こちらからどうぞ

◆キャンセルについて◆
・通常講座及び個人セッションの場合（一年コース以外）
　・講座開催日５日前～当日まで受講料の５０％のキャンセル料がかかります。
　・キャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いします。
　・講座の振り替えは出来ませんのでご了承ください。

・一年コースの場合
　・全キャンセルの場合、
　　１回目開催日の５日前～当日まで受講料の５０％のキャンセル料がかかります。
　・キャンセルされる場合は、必ずご連絡をお願いします。
　・４回の講座の内の１回分に相当する額の返金等は、出来ませんのでご了承ください。
　・４回の講座の中で、いずれかの日が都合悪い場合などは、ご相談ください。
　　（他のコースへの振り替えや個別対応させて頂きます）


◆お子様同伴での受講が可能です◆
　全ての講座について、お子様同伴可能です。
　託児はありませんので、保護者の方での保育をお願いします。　
　他の受講者様のご迷惑がかかる場合は、一時的に退室をお願いすることもあります。
　預け先がある場合は預けて頂いた方がお母さんも集中して受講して頂けますので、　ご検討ください。
※ハッピーコラージュ講座は、①ではハサミやカッターを使います。
　②ではお互い読み解きをしていきます。③では深い所まで具体的に考えていきます。
　安全面やお母さんに集中して受講して頂きたいので、預けて頂いた方が望ましいです。

最後までありがとうございました

あな吉手帳術インストラクター
こにし　りえ

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