前から・・・どころか永遠のテーマとなっている『ダイエット』！！
なのですが～σ(^_^;)みなさんそれぞれ自分にあった方法って
のがあるはず。あたしは運動が大の苦手で
続く訳もなく
てっとり早く食事制限ばかりを実践してしまうのですが
結局リバウンドもするし綺麗に痩せれないし(￣Д￣；；
それで今回は置き換え系のダイエットを再度取り入れようかな～
と、思って。しかもシェイクタイプとは違い水でもいけるや～ん
てな事で牛乳苦手なあたしはこれを飲んでみました
アサヒ
スリムアップスリム
べジフルチャージ スムージー トライアルパック
４袋のトライアルセットです
まずいいかな～って思ったのは最近ほんとに野菜不足なのと
牛乳が苦手だからこういったシェイク系のものってダメなのですが
水でいいって事がポイントだったので飲んでみようと
１袋の中身はこれです
後はここにお水を200ｃｃ注いでスプーンで
混ぜればいいのですがミキサーはいらないけどやっぱりシェイカーが
あった方が断然良かった(;^_^Aスプーンだと力不足でした・・・
なのでこれは家にもともとあったシェイカーで作りました。
スムージーなのでちょっとドロっとしてるというかすりおろしリンゴが
入ったような感じと思ってもらえれば分かりやすいかな～
ほらほらこの感じですよ～野菜や果物なんかの繊維質がコップの
淵につくこの感じ～味はすっきりしてるようで濃い・・・確かに置き換え
れるってなると栄養価も凝縮されてるんだろうし・・・とはいっても水200ｃｃ
なので確かに濃いよなって思ってしまった。シェイクよりかは断然飲み
やすかったけど～個人的にはこれからの暑い時期にはもう少しすっきり
したものの方が逆にのどをとおるかな～と思ったので水を少し多めにして
氷を足して飲んでいます青臭さはほとんど感じなかった気がするので
野菜が苦手な方も飲めるんじゃないのかな～とは思われました
野菜不足が解消されてお肌の調子がよくなるといいな～(￣▽+￣*)
