2年ぶりの「参戦」になりました。
静岡マラソン。
これまで、3回参加させていただき、いずれも3時間40分台で
走っています。（＊ちなみに、いずれも雨。笑）
基本的に私は、フィジカルセラピスト（＝PT）でもありますので、
自分の身体はいつまでも磨き続けたいと考えております。
もちろんその事で、患者さんの見本になりたいという気持ちもあるのですが、
普段からトレーニングを行うことで身体の感覚が鋭敏となり、翻ってその事
が患者さんの治療をしていく上で欠かせない、「変化を感じる」という武器の
養成につながります。
・身体を鍛えている際の変化具合（＝回復プロセス、筋肥大プロセス）
・どれくらい運動すると身体は疲労するのか？ ＝ 何を摂ればその疲労が取れやすいか？
・こういった「運動」をどれくらいの「時間」していると、こういう感覚・症状が出易いetc・・・。
（＝わざと偏った運動をすることもあります）
挙げればきりが無いほど、その効用（＝セラピストが普段から運動することの効果）
は多々あります。
あとやはり、我々のような自費治療をしていると、「ごまかし」が効かない患者さんが
多く来られます。笑
要は、とても意識が高く、そういった感覚を「共有」できないと信頼を得られにくいん
です。（＊保険診療を否定するものではありません。）
っというわけで（笑）、2018静岡マラソンにエントリー完了。
2年振りの静岡。非常に楽しみです。
どうせ（笑）、雨でしょうから、その対策もしっかりとしていきます！！
毎回、目標タイム設定させていただいているので、今回も。
「3時間27分」
にしておきます。（＊自己ベスト＝3時間37分）
とりあえず、頑張ります。
最近はまた、新しい「走感覚」が芽生えてきているので、将来的に患者さん達に
還元すべく、その感覚の是非を試しに行ってきます。
目指せ！！
50歳までにサブ3！！
月間走行距離100キロ前後でサブ3する走行を研究しています。