日曜日は大阪マラソンに参戦。
初めて当選させていただき、走ることができました。（感謝）
で、当日。
一言でいうと、本当に楽しかった。
もう、朝からワクワク感が止まらない。
使用前＝ビフォー ↓(当日朝）
使用後＝アフター↓（レース直後 あまり変わらないかな？！）
前日の受付会場の食べ物ブースも大変盛大でした。
初めて「きりたんぽ」を食べ、
やはり炭水化物↓を食しました。
エネルギー満タンで臨んだ大阪マラソン。
本当に走り易くて、声援もいっぱい。
25キロまで辛抱の後、ギアを上げ、35キロ過ぎの南港大橋で踏ん張る・・・
というプランも完遂でき、また、天候等、運も良かった。
最後までほぼ理想のバランスを保ちつつ、走ることが
できた感覚があります。やはり走るという動作は「反射」
を上手く使用できるかどうか・・・本当に良い姿勢にあれば、
「力感」は必要無し。スタミナが消耗するだけで、邪魔者以外の何物でもない。
「背骨を中心とする姿勢が、反射を作動できるバランスにあるか？！」
という事なのかな？！というのが「現時点」での結論。
（分かりにくくてすいません 笑）
要はやっぱり、背骨の左右バランスが鍵。それさえ保って走ることができれば、
体は勝手に反応し続けてくれる。
また、そのバランスで走ると、
筋肉痛＝ほぼありません
疲労感＝少しだけ
まだまだ走れる感＝結構あります！
となります。アラフォー、アラフィフランナーにはとても重要かと。
タイムもおかげさまで自己ベストの3時間37分。
目標にしていた3時間40分の壁をようやく破ることができました。
これで初マラソンから4年（＝4回）連続サブフォー。（自慢してすいません）
月間走行距離は100㌔前後です。
そして、何より嬉しいのは毎年、1年前の自分に勝てている
こと。
2014年3月（in静岡） 3時間49分
2015年3月（in静岡） 3時間46分
2016年3月（in静岡） 3時間42分
そして今回
＝ 2016年10月（in大阪）3時間37分。（ネット）
整体院を経営している人間として、身体バランスの
重要性を証明したいという思いも相変わらずあります。
が、何より、
「バランスの良い身体での運動はとにかく気持ちいいんです。」
が伝わると良いな～。
とりあえず、ご報告させていただきました。
楽にフルマラソンを走破できる身体を研究しています。
目指せ！！「飛脚」の走り？！ 笑
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