みなさん、こんばんは～
当院のブログへようこそ～
ご訪問頂きまして、ありがとうございます
静岡県は、島田市の整体院｢希望回復堂」で院長やってます・・・
「走る整体師～☆」こと、相原正大でございます
本日も一日、お楽しみ様でした～
今週も早くも金曜日・・・「華金？！」です（爆）
（※年齢がバレてしまいます（笑））
本日のお題・・・昨日の事、、、
ミッションを終えてから、いつものごとく「トレーニングへ
」って思って
いたのですが・・・どうも「階段」を上っただけで・・・フラフラなので、、、
予定変更して・・・「完全休養日」としました
ひと昔前だったら、、、どんな体調でも「計画優先
」なので・・・
間違いなく「そのまま敢行～～」ってなってました
ですが。。。そこは「年数を経た分」、、、そして「失敗をした分」、、、
ちゃんと学習は出来てきているので・・・そこを踏まえての判断です
お陰様で、、、今日は、まだ本調子ではないものの約12㎞弱のトレーニングを
しっかり消化できました(^_^;)
やっぱり「無理、無茶」をしないことは・・・
本当に大切かと思います
年齢や体調、お仕事の量などとの兼ね合いを踏まえて調整していきたいと思います
今週もあと一日、明日もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
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