寒い中

ここ数日暖かかったせいか今日はかなり寒く感じました。

でも正直寒い方が練習に気合が入ります。終わったか時に「寒さに買った」気持ちになれるからですかね？

今日は今季一番ハードなインターバルで午前を終え、午後は毎日の体幹と雨の中ランニング。

詳しいメニューなどはTwitterやSnapchatで紹介しています。両方ともIDはkennykaneko121なので皆さんチェックしてくださいね

明日はちょっと楽しみな1日 Aloha Friday!