七草の栄養♪

今日は１月7日、七草がゆを食べて、

１年の健康を祈願する日です




＜七草の栄養＞

七草は私たちの健康にとても効果的な食材ばかり

●胃もたれ解消、食欲増進
セリ、ナズナ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ

●二日酔い解消・肝臓回復
セリ、ナズナ

●免疫力アップ、風邪予防
セリ、ナズナ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ

●せき止め　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
セリ、ゴギョウ、スズシロ





是非、節句の日に七草を味わって、

一年の無病息災を祈願してみてはいかがですか





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