2014年12月6日からスタートです。
毎回10月に開催されていたケンハラクマのヒマラヤントレーニングですが、今回は12月開催です。
12月はお昼には20℃ほどまで気温が上がる様ですが、朝の気温は5℃ほど、その澄んだ空気によってヒマラヤ山脈が綺麗に見えると思いますよ。
---------------------------------------------------------------------------------------
12月6日-11日 / ネパール・ポカラ
ケンハラクマのヒマラヤンヨガコース&リトリート（30時間）
---------------------------------------------------------------------------------------
そして、こちらは初開催！！
ネパールでのトレーニングを終えた後、1度マレーシアに向かい、マレーシアの首都クアラルンプールにあるヨガスタジオにてケンハラクマのヨガワークショップが初開催されます！
ネパール参加の方は、ネパールから直接日本に帰国されるもよし、暖かいマレーシアに寄って日本に帰国するプランもよし、はたまたネパールには参加できなくともマレーシアのクラスのみに参加も可能です！
ケンハラクマによるヨガワークショップ in マレーシア
【クラススケジュール】
①2014年12月13日 16:30-19:00
“アシュタンガヨガの練習のカギとなるトリスターナを理解しよう！”
トリスターナとは＝ドリシュティー（目線）、バンダ（エネルギーのロック）、ウジャイ（呼吸）
②2014年12月14日 9:00-11:00
ケンハラクマによりアシュタンガヨガ プライマリーシリーズレッドクラス
③2014年12月14日 13:00-15:30
ケンハラクマによりアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ アジャストメント＆アライメント
【料金】
1クラス：150リンギット
3クラス：400リンギット
※11月30日までの早期申込の場合 3クラス：385リンギット
【開催場所】
Peace Love Yoga
http://www.peaceloveyogakl.com/
No.3-21 Jalan Puteri 4/6 Bandar Puteri Puchong 47100, Puchong, Selangor
【お申込先】
開催場所に限りがございますので、お申込はお早めに！
Contact : Jaclyn（ジャックリン）
申込メールアドレス：yogajaclyn@gmail.com
日本での申込やお問い合わせ希望の方は： kenharakuma@gmail.com
マレーシアといえばペトロナスツインタワー！
見に行きたいですね！
Tristana is the name for the union of vinyasa, bandha and drishti. Ujjayi breathing is the foundation of vinyasa. The alignment of the body in asana is achieved through bandha. Drishti completes the trio and builds the bridge to carry the essence of your practise from the yoga mat into your daily life.
This session prepares you for Session 2.
Dec 14th 2014 (Sun) 9.00am - 11.00am : Session 2
Flowing the Primary Series with Ken.
Dec 14th 2014 (Sun) 1.00pm - 3.30pm: Session 3
Understanding the Alignment and Benefits of the few key postures in the Primary Series.
Investment:
Single Session: RM150
All Sessions: RM400
Early Bird Price: RM385 for all sessions only. (Register before 30th November 2014)
Limited spaces available.
Contact : Jaclyn
yogajaclyn@gmail.com
About Ken Harakuma
Ken Harakuma is the Director of Ashtanga Yoga Japan and co-founder of the International Yoga Center Japan. A surfer since high school, he has a black belt in Shorinji Kempo martial arts, has journeyed to the North Pole and climbed Mt. Kilimanjaro. He is also an advanced practitioner of Tai chi, Thai Massage, Therapy & Chiropractic Sports Massage and holds a Reiki Master Certification.
Ken is the first Japanese teacher authorized by Sri K. Pattabhi Jois to teach the Ashtanga Vinyasa method.
He supervised the translation (into Japanese) of Surya Namaskar, Yoga Mala by Sri K. Pattabhi Jois, Ashtanga Yoga by Lino Miele and wrote “The Spirit of Ashtanga Yoga” (in Japanese). He also invited R Sharath to Japan 2005 & 2007 for WS at Tokyo.