Ken Yoga Blog

ケンハラクマ オフィシャルブログ

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2014年 9月
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9月13-15日 / 横浜市(神奈川県)
ヨガフェスタ2014
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9月17-19日 / SUN SHANTI(高知県)
高知初!! ケン先生によるアシュタンガヨガ指導者養成コース
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9月17-19日 / SUN SHANTI(高知県)
ケン先生のアシュタンガヨガ レッドクラス・マイソールクラス・プラナヤマ&瞑想クラス
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9月19日 / SUN SHANTI(高知県)
ケン ハラクマ先生 の リストラティブヨガ(ヒーリング&リラクゼーション)WS
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9月20日 / SUN SHANTI(高知県)
ケン先生 スペシャル1day ワークショップ in 高知
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9月21日 / IYC四国・香川(香川県)
ケン・ハラクマ先生 ヨガワークショップ – アシュタンガヨガ、ヒーリング&リラクゼーション、ハタヨガ
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9月22日 / Body,Mind and Spirit Research Lab(東京都)
ケンハラクマのヨガ三昧1日ワークショップ~アサナの基本からリストラティブヨガ指導法まで~
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9月22日 / Body,Mind and Spirit Research Lab(東京都)
ケンハラクマ ラジヨガ指導者認定講習
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9月23日 / Studio Beaura(東京都)
ケン・ハラクマ氏に3時間スペシャルワークショップ
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9月23日 / anima(東京都)
ケンハラクマ先生 アシュタンガヨガの基本 (女性限定)

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9月24-25日 / IYC世田谷(東京都)
ケンハラクマ 『ウェルエイジング ヨガ』 指導者養成コース
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9月24 / ミッドタウン(東京都)
ミッドパークヨガ (19:30- 無料)※雨天中止
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9月26-28日 / IYC世田谷(東京都)
ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成コース
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9月26-28日 / IYC世田谷(東京都)
ケンハラクマのアシュタンガヨガレッドクラス、マイソールクラス、プラナヤマ&瞑想クラス ※IYCチケット使用可能
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9月26日 / IYC世田谷(東京都)
ケンハラクマのフライデーナイトヨガ
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9月30日-10月2日 / haano yoga studio(愛知県名古屋市)
ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成コース
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9月30日-10月2日 / haano yoga studio(愛知県名古屋市)
ケン先生 アシュタンガヨガレッド、マイソール、プラナヤマ&瞑想クラス
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9月30日 / haano yoga studio(愛知県名古屋市)
ケンハラクマ先生によるリラックス系癒しプログラム ヒーリング&リラクゼーションヨガ ---------------------------------------------------------------------------------------

上記以降のスケジュールは コチラ をご覧ください。

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【送料無料】 ココロyoga 行雲流水、人生を変える言葉の贈り物 / ケンハラクマ 【単行本】
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ケン・ハラクマのアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ
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ヨガフェスタ横浜 2014

テーマ:
ヨガスマイル2014秋にケンハラクマも参加します。

ケンハラクマクラスは、以下の4クラス

◎10月17日(金) 9:00-10:30(1.5h)【本堂】
『初めての方&初心者の方の為のアシュタンガヨガの基本と実践』

アシュタンガヨガの太陽礼拝とスタンディングポーズの練習方法を解説しながらアーサナを行っていきます。
呼吸法(プラナヤマ)、エネルギー制御法(バンダ)、視点(ドリスティ)について基本から実践までをお伝えします。

初心者の方にも分かりやすく、ひとりひとりの身体・個性にあったポーズの練習方法について理解を深めることにより、自分の中のヨガを新化させることができるでしょう。
さらに簡単なアジャストメント(アーサナの補助)法も伝授してきます。

※動きやすい服装でお越し下さい。
【ご予約はコチラから】


◎10月17日(金) 13:00-14:30(1.5h)【座学室】

『女性の為のヨガ座学!』

女性に適したヨガとはどのようなものでしょう。
このクラスでは女性におススメしたい練習方法とヨガから得られる効果と目的についてのお話をしていきます。

ヨガから学ぶココロとカラダの関係について知識を深め、より効果的にヨガをライフスタイルに取り入れていきましょう。

聞いてみたい!を解決します。
お気軽にご参加下さい。

※座りやすい服装でお越し下さい。
【ご予約はコチラから】


◎10月17日(金) 15:00-16:30(1.5h)【書院】
『リストラティブヨガ(ヒーリング&リラクゼーションヨガ)』

現代人に最も必要なストレス解消法の1つとしてリストラティブヨガをご紹介します。
このクラスは快眠を目的にしたヒーリングとリラクゼーションをケン・ハラクマのガイドで体験します。

ヨガの経験が全くない方から、ヨガインストラクターの方まで、ココロとカラダの緊張をほぐす癒し系ヨガポーズでリラックスしましょう。

※動きやすい服装でお越し下さい。
【ご予約はコチラから】


◎10月18日(土) 9:00-10:30(1.5h)【本堂】
『はじめてみよう!アシュタンガヨガ・フルプライマリーシリーズ』 

日本のアシュタンガヨガの第一人者であるケン・ハラクマが優しくガイドする、初めての方でも安心して練習出来るアシュタンガヨガプライマリーシリーズクラスです。

プライマリーシリーズの約60ポーズを、無理なく呼吸を深めながらプラクティスを行っていきます。
エネルギーチャージでパワーアップと柔軟性、バランス感覚を養うのに最適なヴィンヤサ系ヨガの代表であるアシュタンガヨガを各自のレベルに合わせて行なえる様に指導しますので、レベルに関係なくご参加頂けます。

既にアシュタンガヨガをされている方はもちろん、これからアシュタンガヨガをやってみたいと考えている方にも楽しんで頂けます。

※動きやすい服装でお越し下さい。
【ご予約はコチラから】



ヨガスマイル2014秋
http://www.yogasmile.jp/




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ヨギーニとしても有名なモデルのSHIHOちゃんがクリエイティブディレクターを勤める2マイル・リラックスウエアのブランド「radiance de SYHSE」のデビューコレクションが9月3日-9日の7日間、伊勢丹新宿本店内の期間限定ショップにてお披露目されるそうです❗❗
SHIHOちゃん自身も下記スケジュールでお店に登場されるそうですよ
3日 13:00-、16:00- 、トークショー
6日 1日店長
7日 13:00-、16:00- 、トークショー

radiance de SYHSE
http://www.syhse.com/




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2014年 9月
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9月13-15日 / 横浜市(神奈川県)
ヨガフェスタ2014
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9月17-19日 / SUN SHANTI(高知県)
高知初!! ケン先生によるアシュタンガヨガ指導者養成コース
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9月17-19日 / SUN SHANTI(高知県)
ケン先生のアシュタンガヨガ レッドクラス・マイソールクラス・プラナヤマ&瞑想クラス
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9月19日 / SUN SHANTI(高知県)
ケン ハラクマ先生 の リストラティブヨガ(ヒーリング&リラクゼーション)WS
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9月20日 / SUN SHANTI(高知県)
ケン先生 スペシャル1day ワークショップ in 高知
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9月21日 / IYC四国・香川(香川県)
ケン・ハラクマ先生 ヨガワークショップ – アシュタンガヨガ、ヒーリング&リラクゼーション、ハタヨガ
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9月22日 / Body,Mind and Spirit Research Lab(東京都)
ケンハラクマのヨガ三昧1日ワークショップ~アサナの基本からリストラティブヨガ指導法まで~
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9月22日 / Body,Mind and Spirit Research Lab(東京都)
ケンハラクマ ラジヨガ指導者認定講習
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9月23日 / Studio Beaura(東京都)
ケン・ハラクマ氏に3時間スペシャルワークショップ
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9月23日 / anima(東京都)
ケンハラクマ先生 アシュタンガヨガの基本 (女性限定)

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9月24-25日 / IYC世田谷(東京都)
ケンハラクマ 『ウェルエイジング ヨガ』 指導者養成コース
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9月24 / ミッドタウン(東京都)
ミッドパークヨガ (19:30- 無料)※雨天中止
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9月26-28日 / IYC世田谷(東京都)
ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成コース
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9月26-28日 / IYC世田谷(東京都)
ケンハラクマのアシュタンガヨガレッドクラス、マイソールクラス、プラナヤマ&瞑想クラス ※IYCチケット使用可能
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9月26日 / IYC世田谷(東京都)
ケンハラクマのフライデーナイトヨガ
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9月30日-10月2日 / haano yoga studio(愛知県名古屋市)
ケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成コース
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9月30日-10月2日 / haano yoga studio(愛知県名古屋市)
ケン先生 アシュタンガヨガレッド、マイソール、プラナヤマ&瞑想クラス
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9月30日 / haano yoga studio(愛知県名古屋市)
ケンハラクマ先生によるリラックス系癒しプログラム ヒーリング&リラクゼーションヨガ ---------------------------------------------------------------------------------------

上記以降のスケジュールは コチラ をご覧ください。



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長い歴史を持つヨガ。
その中でも流れるような呼吸とともに行なうアシュタンガヨガは、心と頭と体のバランスを整えるのに最も適したものです。
アシュタンガヨガの日本における第一人者である著者 ケンハラクマが、本当の「美しさ」を求めるあなたのために丁寧に解説。
体にいいレシピ付き。


The Sprit of Ashtanga Yoga
著者:ケン・ハラクマ
Kindleストア:http://amzn.to/1p4gaFD
Google playストア:http://bit.ly/1qreULw
楽天koboリンク:http://bit.ly/1oKGIMw
iBooksリンク:http://bit.ly/1BddBGS
ゴマブックスリンク:http://www.goma-books.com/archives/17690


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秋の京都で、日本の美しい文化に触れられる環境の中、ヨガの第一人者ケンハラクマと呼吸法の第一人者シュミッツ千栄子の2人が合同で指導いたします。2人による京都お寺合宿も3年目を迎えましたので、今回から、ケンハラクマとシュミッツ千栄子のプライベートカウンセリングを受けられるように致しました。
お寺の本堂でプラクティスをして、講義を受けて頂き、宿坊に泊まり、精進料理を堪能しましょう。
ヨガを最高に楽しみたい方、お集まり下さい!
ヨガ初心者の方からインストラクターまで、どなたでもご参加頂けます。

2014年 10月
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10月3-5日 / 妙心寺(京都府)
夢のコラボ ヨガの第一人者ケンハラクマと呼吸法の第一人者シュミッツ千栄子が京都のお寺でヨガ合宿
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今年のヨガフェスタは、毎年恒例の9月後半開催ではなく、9月前半開催です!
なので、8月の夏休みが終わったらすぐ!です。
お間違えなく!

ケンハラクマのヨガフェスタクラスが以下の通りとなっております。

9月13日(土)
11:00-12:30  [13Z2] ヨガ指導者&スタジオ経営の為の特別セミナー
13:00-13:30  [13S3] ケンハラクマの呼吸と瞑想+ココロヨガのお話 (無料)
14:00-16:00  [13A3] ケンハラクマ&吉川めいスペシャルコラボヨガクラス!
16:30-18:30  [13A4] SHIHO×ケン・ハラクマ スペシャルクラス

9月14日(日)
09:00-11:00  [14A1] アシュタンガヨガプライマリーレッド&プラナヤマ
13:00-14:30  [14D3] 音とYOGA チェンミン×ケンハラクマ
14:30-15:30  [14Y4] 誰でも楽しくラジヨガ体操 (無料)

9月15日(月祝)

09:00-10:30  [15D1] ケンハラクマのハタヨガ指導者クラス
15:00-16:30  [15H4] 道端ジェシカ&ケンハラクマのスペシャルヨガ

お申込はコチラから↓↓↓







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テーマ:
2014年 8月
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7月31日-8月1日 / 東京都
JAPAN FITNESS DANCE X‐PERIENCE (JFDX)2014
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8月1日 / YMC新宿(東京都)
ケン・ハラクマ特別WS「ヨガインストラクター必須のアサナのアジャストメント法と、ココロのメインテナンス法を学ぶ」
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8月1日 / nanadecor(東京都)
nanadecor × ケンハラクマ “Sleep Yoga”
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8月2-31日 / IYC世田谷(東京都)
2014年夏のヨガティーチャーズトレーニング『あなたを変えるこの夏の300/200/100時間』
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8月22日 / anima(東京都)
ケンハラクマ先生 アシュタンガヨガの基本 (女性限定)
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久しぶりの広島です!
広島のみなさーん、お会い出来るの楽しみにしています!
ケンハラクマ

2014年 11月
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11月7-12日 / 広島市(広島県)
ケンハラクマ先生ヨガワークッショップ
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11月10-12日 / 広島市(広島県)
ケンハラクマアシュタンガヨガ指導者養成コース32時間
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テーマ:
出雲でケンハラクマのアシュタンガヨガ指導者養成コースが開催されます。日程は11月28-30日です。
【島根県】 ケンハラクマのアシュタンガヨガ(32時間)指導者養成コース in 出雲

そして!その次の日(12月1日)は、出雲大社の神秘的な行事の1つ「神迎神事・神迎祭」です。
稲佐の浜(海)から全国の八百万(やおよろず)の神々が出雲の国に集まります。ですのでその時期の出雲は『神在月(かみありづき)』
出雲大社に全国の神様が集まって一年の事を話し合うため、出雲以外には神様がいなくなる事から、出雲以外の地域は『神無月(かんなづき)』
と、なるそうです。

以下コチラ(http://www.izumo-kankou.gr.jp/1275)のサイトより
『国譲り神話の舞台でもある稲佐の浜で、神々をお迎えする神迎神事(かみむかえしんじ)が行われます。
夕刻7時、浜で御神火が焚かれ、注連縄が張り巡らされた斎場の中に神籬(ひもろぎ)が2本、傍らに神々の先導役となる竜蛇神が海に向かって配置されます。
神事が終わると、神籬は両側を絹垣で覆われ、龍蛇神が先導となり、高張提灯が並び奏楽が奏でられる中、参拝者が続き、浜から出雲大社への「神迎の道」を延々と行列が続きます。
この後、出雲大社神楽殿において国造(こくそう)以下全祀職の奉仕により「神迎祭」が執り行われます。これが終わると、ようやく神々は旅(宿)社である東西の十九社に鎮まられます。』

ピンと来た方は、コースやクラスの申込後、すぐにホテルの手配をしてくださいね!
この時期の出雲の宿泊施設は、神在月が近づけば近づくほどなかなか予約がとれなくなるそうです。


稲佐の浜にて




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オーガニックコットンブランド“nanadecor”が大切にしている睡眠。入眠後3時間の間に、成長ホルモンが分泌し、体をリカバリー&リニューアルしてくれます。女性にとっては美しさ   の鍵を握る大切な睡眠。ストレスや体の疲れをリセットして、どれだけ深くリラックスできるか、がポイントです。そこで今回はヨガ界の権威、ケン・ハラクマ  先生をお招きし、スペシャルワークショップを開催します。
ケンさんとnanadecor神田とで、睡眠や体、心のありかたのトークをしてヨガへ。 ボルスターという大きな枕のようなものを抱いたり、体をゆだねながら、女性に大切な股関節を開いたり、肩こりを解消したり、心地よく動いて行きます。リス トラティブヨガ独自のゆったりとヨガのポーズと気持ちを穏やかにする呼吸法で心と体のストレスをリリース。 ヨガの経験の無い方もインストラクターの方でも楽しめる独自のクラスです。世界各地でワークショップを行うケンさんがnanadecorのためにプライ ベートな空間で行ってくださる、スペシャルクラスです。眠りにつく前に行うことで、 穏やかな気持ちと、明日へのエネルギーをチャージしてください。

日時:2014年8月1日(金) 19:30~21:30
場所:表参道 Salon de nanadecor
参加費:¥6000(ボルスターレンタル費含む)
持ち物:ヨガマットもしくはバスタオル(レンタルご希望の方は申し込みの備考欄にご記入ください)、
動きやすい服

【申込先・詳細ページはコチラ】



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