今日は徹夜覚悟でヨガ道本編の撮影。
ヨガ道11シークエンスは私とフミエちゃん、レッスンプログラムのモデルは山内まなちゃん。現場のスタッフ達と仲良く楽しい時間を過ごせてとっても良い経験になりました。
ヨガのポーズを超えたヨガ道11マルチエクササイズ。終わった後は不思議とカラダも気持ちもハッピーになるんです！
やはり、撮影が終わったのが朝方2時過ぎ、荻窪に戻ってお風呂に入って落ち着いた後、プラナヤマでチャージが終わって即IYC荻窪早朝クラスに！
番組は4月10日スタート (25分番組)
毎週土曜夜22時30分&日曜朝7時スタート。
従来のヨガの常識を超えた現代人の為のスーパーヨガプログラム！
人生をより豊かに、よりハッピーに！
ken