黄色いやかん

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2015.2.18目標達成!精密採点DX96.599点
新目標 岸田敏志さん「ボルドールージュ」で
精密採点DX95点 精密採点DX-Gで97点取りたい!


 

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伊右衛郎夫婦が外出の際の

 

ビンゴくんお世話係のロド兄ちゃん。

 

今はちょっとお世話をお願いするには

 

心もとない感じで出番がありませぬ。

 

ていうか・・・

 

伊右衛郎がビンゴと離れたくないので

 

お願いしてないだけなのですが・・・

 

先日、そんなロド兄ちゃんの職場に

 

芸能人がお見えになり、サインを頂いてくれました。

 

ジャーン!

 

凄いっしょ!凄いっしょ!?

 

凄いのはわかってるのだけど・・・

 

あの凄いグループの人だってのは

 

わかってるのだけど・・・

 

日本語じゃないから誰だかわかんねっす(◎_◎;)

 

例えば・・・前列とか後列の右から何番目とか

 

そういうのをサインの横に

 

書いてもらえるとありがてぇだす。

 

近々キー局の深夜枠でロド兄ちゃんが

 

ちょいと見切れて映るらしいからその時に

 

誰かわかるのだろうけど・・・

 

 

そうそう。。全然関係ないけど

 

    ビンゴの図

 

嫁曰く・・・似てないらしい

 

 

 

 

 

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本日の天気予報は埼玉でも雪です。

 

ただし、みぞれ混じりの雨かみぞれの予報っぽいです。

 

雪なんて迷惑なだけなんでしょうけど・・・

 

今回は積もって欲しいのです。

 

もう1回、ビンゴに雪を見せたい!

 

雪の中を飛び回ることはできないけど

 

外に出たら真っ白な世界を見せたいのです。

 

おそらくこの冬がラストチャンスで

 

もしかしたら今回がラストチャンスの可能性も・・・

 

 

 

 

ここ数日は眠っている時間ばかりで

 

ご飯、お水以外で目を開けることが少なく

 

そろそろなのかなぁ・・・って心配してます。

 

まぁ・・・

 

ご飯も沢山食べるし

 

お水も飲むし

 

ンッチッチも1日1回

 

チッコもちゃんと出てますけどね。

 

 

若かりし頃の雪ビンゴ(10歳位だと思う)

 

 

 

 

 

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本年度1発目の自宅録音でのれんすっすぅ



んと・・・

自分で思ってるより声が出ちゃってるみたいなのです。

声質とかいろいろやらかしてますので・・・

マイク音量が上手く調節出来なくなりました。

困ったもんでゲス(◎_◎;)

1 大ちゃん数え歌(BB様大爆笑)

2 薔薇は美しく散る(BB様ツボった)

3 endlessrain(チリ紙交換がまた来ちゃった)

4 宇宙戦艦ヤマト(いつもの・・・)


まま・・・

言いたい事は山ほどあるでしょうが

そこは、ぐっ・・・と堪えて

我慢我慢でおねまいします(*ノωノ)

いや本当に(-人-)ごめんよおぉ
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最近の練習パターンは・・・

 

車の中でボイトレ

ロジャーfemale1オクターブgoog.gugのみ

 

からの

 

male全て

 

からの

 

YUBAさん奇跡の~

B・Cプログラム

 

からの

 

録音で色々とチェック

 

で・・・練習試合でBB様とカラオケって感じです。

 

相変わらずヒトカラはできないであります(`・ω・´)ゞ

 

で・・・昨日練習試合へ行ってきました(◎_◎;)

 

結果は精密採点的にみると・・・

 

90~94点で最悪(◎_◎;)

 

録音したものを聞く限り満足度90%

 

まま・・・いい線です。

 

点数はねぇ・・・

 

今までエッジボイスで喉を鳴らす感覚だったのを

 

あくまで呼気の通過音程度にしたので

 

それによって極端に音程や滑舌が悪くならなければ

 

OKかなと・・・

 

その部分で加点分が低いって感じですね。

 

そういう意味で納得でごわす。

 

ちょいと今年は拘りますので・・・

 

れんすっすぅはなしでごわす(`・ω・´)ゞ

 

 

 

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お正月っていうか・・・

 

毎年末年始30~3日までの5日間は

 

食べ放題~飲み放題~好きなものを好きなだけ~

 

って感じなんですけどねぇ

 

ビンちゃんのお世話なんかでお出かけできない分

 

御菓子お菓子おかしぃぃ~のオンパレード(◎_◎;)

 

で・・・年越しそばでしょ~お餅でしょ~お節でしょ
 
2日恒例新年会もお出かけせずに家で食べ放題。
 
まま・・・3日夜の時点で2kg太ってて・・・
 
食べてない4日5日にも太る勢いが止まらず
 
最終で3.2kgも太ったという(◎_◎;)
 
まま4日からダイエットとまではいかないまでも
 
健康を意識した日常メニューに戻しました。
 
どんなのかというと・・・
 
朝ごはん
小さいご飯茶碗(うさぎ柄子供用)で御飯一膳
具材1品のお味噌汁
目玉焼き1つ+茹でOR蒸野菜少々(塩かカレー粉)
お新香(いかにんじんが殆んど)
 
お昼
好きなものを好きなだけ食っとけぇ~コース
※ここで節制すればかなりダイエット効果ありです。
 今回はここも節制して量を減らしたでごわす。
 
夜ごはん
炭水化物抜きメニュー
最近は根菜+鳥胸肉+蒟蒻や白滝などを
色々なスープでグツグツ作ります。
 
+ピールか氷結レモンを2人で500ml1本飲みますが・・・
今回は・・・これも無し!
 
さらに食後4時間経過してから寝る
 
そしてさらに・・・
 
(開脚ストレッチ10分位+スクワット30回)を朝晩1セット
 
で・・1週間ちょいですかね
 
上記メニューの夕食の蒟蒻や白滝で
 
余剰水分も結構抜けますので・・・
 
残り0.2kgでいつもの体重に戻ります(^▽^;)
 

まま・・・しばらく続けるけどね

 

ただ元に戻ってからは痩せなくなるからのぉ

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