朝晩冷えてます
体調はいかがですか？
ＮＨＫ八戸文化センターでは昼と夜、レッスンを開催してます！
ほかのルーシーダットンのクラスとはちょっと違って体幹トレーニングも行います
体をほぐして筋肉を程よく刺激
月２回のクラス、夜のクラスの方はお仕事後におすすめです。
１１月の予定をお知らせします
昼のクラス １１月９・３０日（水） １０：３０～１１：３０
夜のクラス １１月１・１５日（火） １９：００～２０：００
見学・体験はいつでも大歓迎
です。
ご興味のあるかた、是非お越しください。
持ち物はヨガマットもしくはバスタオル、汗拭きタオルと飲み物をお持ちになり、動きやすい服装でお越しください。
お問い合わせ・お申し込みは
２４－１８００ NHK八戸文化センターまで
お待ちしてます