《このブログについて》
このブログは、子供たちのアスリート食事と
日々のやりとりを主に投稿してます。
その為、その他プライベートなことなどは
出来るだけ控えるようにしています。
ご理解頂けますと幸いですm(_ _ )m
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こんにちは〜！
来てくださってありがとうございますっっ
昨日からタクミ、高熱を出しちゃって学校をお休みしてました
昼休み、一度帰宅しタクミのご飯作ったり様子見に行ったり…
あたしもちょっとヤバイかなぁ〜という体調だったから、昨晩は無理をせず簡単なご飯で済ませ、熱めの湯船に使って早々と寝ました
酷くならないように…
今朝もまだ熱が下がらずいたタクミは学校を休み家でゆっくり過ごしています
さっき連絡とったらまた熱も下がってきてるよう
今日一日ゆっくりしたら明日から元気になれるでしょう♪
ケイにもうつったら大変！
うがい薬でうがいして、体調管理しっかりしないとね
今朝は簡単な朝ごはんに…
ほぐした鮭としらす、そして卵黄をのせて…
鮭と卵で免疫力をつけて！
❤︎鮭しらす卵ごはん
❤︎お味噌汁(油揚げ・しめじ・ねぎ・わかめ)
❤︎野菜サラダ(レタス・水菜・アスパラ・トマト・生ハム)
❤︎オリゴ糖ヨーグルト
❤︎梨・オレンジ
そして今日のお弁当。
作れなかったら学食にしでもらおうと思ってたんだけど、酷くはならなかったので簡単に3食丼♪
お弁当箱も大きいので、ずっしり重いです
なかなかあたしは高熱を出すことがなく、この20年で38度以上の熱って2回くらいしか記臆がない
誰かがインフルエンザになってもうつったことはない
ちょっと具合悪いときは、今、菌と体が戦ってる！と、思う
熱が出たら、菌の勝ち
出なかったら、あたしの勝ち
なので今も戦いの真っ只中！
新刊を出版させていただきます！
予約開始となりました！
10/13発売(KADOKAWA)
どうぞよろしく
お願いいたします♡
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皆さまのおかけで2冊もの
レシピ本を出版させていただけました♡
心より感謝いたします
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