牛蒡入りでぶたきむぶたきむー。

10月18日 日曜日

慶神マンは道の駅バイトでお弁当です。

トナは早番。

市販コロッケ

(実家にもらった)

水前寺菜お浸し&カニかま、ミニトマト

ズッキーニ&エリンギの塩焼き

竹輪&大葉のマヨごまグリル

かまぼこ

んで昨日のばんごはん

(慶神マンの)

ぶたきむぶたきむー！

ゴボウ入りで旨みあーっぷ！

冷やし中華の麺もチンして混ぜました。

豚バラ、ごぼう、

ピーマン、玉葱、エリンギ、

白菜キムチ、オイスターソース、酒。

最後に

豆腐&卵をぐちゃぐちゃ混ぜ混ぜして

チンしたのもざっくり混ぜて完成。

んで副菜さん。

水前寺菜はチンして

チンしてた里芋、一緒にごまあえ。

豆乳お味噌汁は

いつもと一緒で

えのきわかめに
青梗菜、ほうれん草、キャベツとか、野菜の切れ端に大豆などで

茄子の輪切りあく抜きして

オリーブoilをちょろっとたらして

竹輪、チーズ、青のりのせて

魚焼きグリルへ。

焼けてからお好みソース、鰹節。

おとといのお夕飯ー

疲れがとれない…

おまけに

お父さんのほうれん草が初収穫♪

あく抜きしてちん。

めんつゆあらいして

のりくろ和え。

写ってないけど

お豆腐にピーマン、チーズのせてちん。

かおりんさんの

サワラのガーリック醤油を作りたくて

はや10ヶ月。

サワラのお刺身に出会えない(泣)

実家に鰹のお刺身もらった。

鰹で作ってみましたーヾ(≧▽≦)ﾉ

ちと火を通しすぎたかもでした…

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今日行ったらまた明日は夜勤だ・・。


てか本当に疲れが全然とれないです。


おまけで頭痛いし、胃も痛いし、腰も痛い
喉もイガイガ


風邪やんっ



今は寒いけど日中また暑くなりそうやし
本当に用心しなくちゃ



てか
病院行きたい・・



いかんいかん



元気出して上むいて気合いいれよー！！





んでは今日もよい一日になりますように
ファイティンです



礼夢ちゃん、今日はダンスの発表会
トナ、いけないので実家の母にお願いしてます


がんばれーえいえいおー