『３点おかず鍋～レンジで(爆)』

昨日のばんごはん
(は礼夢ﾁｬﾝの)

３点おかず鍋
(白菜/椎茸/豚挽き肉/和風だし/酒)
塩昆布炒め
(南瓜/四角豆/しめじ/ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)
めんつゆわさびサラダ
(白菜/ｺｰﾝ/ﾍﾞﾋﾞﾁｰｽﾞ/かにかま/ごま)
トマスラ

慶神ﾏﾝはバイトで
礼夢ﾁｬﾝと２人お夕飯～

実家行こうち思ったけど
お母さんおらんやったみたいで
簡単お夕飯でした

トマトは切っただけ(笑)

南瓜たちノンオイルで炒めて
塩昆布混ぜて完成(笑)

白菜は塩揉みして

刻んだベビーチーズと
かにかま、コーン、
で…めんつゆわさび和え
に、ごま
↑
また(笑)

だって、おいしいんやもんーだっ(^o^;)

レシピブログさんのモニター当選のぽん酢。

３点おかず鍋ってので投稿せなんだった･･･

サラダとかは投稿不可て知らず

前日の白だし&蜂蜜ぽん酢
ノリノリで作ったのに(爆)

白菜たくさんあるし
鍋～っち思ったけど

２人やったので
レンジで作りました

白菜２枚→ざくざく切る。

椎茸４枚→適当に切って軸はスライス。

豚挽き肉約８０g。

和風だし大さじ1/2

酒　適量

↓

タジン鍋に全部入れて
酒をまわしかけて
蓋をしてからレンジ800wで約１０分弱加熱して完成です。

お皿についで
ミツカン味ぽんかけました

味ぽん3点おかず鍋の料理レシピ

１０月１５日慶神ﾏﾝお弁当

･鮭のパセリマヨ焼き
･ブロッコリ焼売
･大根スイチリ味噌そぼろ
･白菜サラダ
(お夕飯余り)
･ハムくるくる

もう、保冷剤なくても大丈夫かなぁっち思って、

保冷剤セットできない普通のお弁当箱にしてみたけど

今日の最高気温の予報　２７度～・・

大丈夫かなぁ・・

パセリで抗菌できますように

ﾌﾞﾛｯｺﾘの焼売、

レンジで作ったら、ブロッコリがちょっと爆発気味　笑

んで礼夢ﾁｬﾝのあさごはん

シソの実&えのき佃煮ごはん
(金ごま、小えび)
茶碗蒸し
(昨日余り塩昆布炒め/卵)
サラダ
(ﾚﾀｽ/水菜/お弁当余り卵&ﾗﾃﾞｨ/ﾐﾆﾄﾏﾄ/ﾌﾞﾛｯｺﾘ)
豆乳お味噌汁
(わかめ/ｶﾘﾌﾗﾜ/高野豆腐/えのき)

昨日
勝手に自生しとる赤じそに
お花が咲きよったので
ほんの一握りやけど採ってきて
えのきとレンジで佃煮作りました

んで金ごま混ぜて完成

昨日余りの塩昆布炒めは
また茶碗蒸しに(笑)

いつものように
お水と白だしに卵です

食べる時に
ゆずわさび混ぜてました(笑)

てか、

茶碗蒸し率、多いですね＾＾；

簡単だし、楽なんやもん～

おいしければＯＫやろ♪

↑

いつも応援してくださってる方、

本当にありがとうございます＾＾

今日はバイトです。

ほんと朝は寒いけど、

日中は暑くなりそう・・

長袖来てるけど、

調節できるように半袖持っていこっっ

また熱だしたらたまらんっ

と、

勝手ながら、

コメントの受付をアメンバ会員さんのみに

変更しました、申し訳ないです。

どっかのバカが、

本当にきったない手段で

すごいコメント入れてくるので・・。

人の名前を使って、

色んな人のとこにその人の名前で

中傷コメント書いてる馬鹿がいるんです、

暇人さんなんやろうけど。

皆さんも、

本当に注意されてください・・　荒らしは勘弁　涙

んでは、

今日もいい一日にしちゃいましょう～

ファイティン♪

行ってきます～

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