卯の花余りリメイクピカタ(笑)～雨上がり決死隊ほとﾁｬﾝのカレー
昨日のばんごはん
(
は慶神ﾏﾝの)
お好み焼き？なカレー
(ﾉﾝｵｲﾙﾂﾅ/玉葱/人参/茄子/にがごり/しめじ/大豆/ﾄﾏﾄ缶/色々ｽﾊﾟｲｽ、
ごはん&ｷｬﾍﾞﾂ&卵、鰹節/青海苔/ﾌﾞﾛｯｺﾘ)
白だし&粒マス奴
(ｱﾎﾞｶﾄﾞ/玉葱/ﾐﾆﾄﾏﾄ/豆腐/)
豆乳味噌ターメリックポタージュ
(南瓜/冬瓜/長芋、玉葱/長葱)
塩麹えのき和え
(枝豆/赤&黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ)
COOKPADモニターで
熟カレーが当選して
グリコさんのレシピにつくれぽを送る企画で
雨上がり決死隊のほとﾁｬﾝレシピ考案のを作りました
レシピは
お好み焼きごはんに豚肉使わなんやったけどなし(笑)
カリーは
ノンオイルツナ使って
トマトカリーにしました
慶神マン、
これだけで足らず、
普通にカレーおかわりして食べてました 笑
奴サラダは
お気に入りの白だし&粒マスの組み合わせで
白だしを入れすぎたので(爆)
お豆腐にのせました(笑)
スープは
冬瓜、南瓜、長芋を煮て
ガーしてから
いつものごとく食感ほしいので
玉葱も追加してｺﾝｿﾒ、うこんﾊﾟｳﾀﾞ、味噌、豆乳です
枝豆を
実家の父が友達からたくさんもらった～っち、くれたので
チンしてから
また作ってた塩麹えのきとパプリカと和えました
んで９月９日 礼夢ちゃんの朝ごはん
ルッコラ&沢庵おにぎり
とろ茄子の変わり田楽風もどき
(strawberryさん参考)
サラダ
(ﾚﾀｽ/塩麹えのき/ﾄﾏﾄ/ﾌﾞﾛｯｺﾘ/ﾁﾝしただけ南瓜)
豆乳味噌ターメリックポタージュ
(昨日余りにﾓﾘﾝｶﾞ追加)
庭のルッコラ
虫ついてないとこだけ
ちょびっと朝からちぎったので
刻んで沢庵とおにぎりです
沢庵&ごまのおにぎり
２人とも大好きなので
ごま代わりにルッコラ
これにすりごま混ぜたかったのに忘れちょったです
南瓜はチンしただけ
スープは昨日余りにモリンガ混ぜました
んで
昨日の ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙさん♪
の記事で
おいしそう～！っち思った
とろとろ白なすの変わり田楽風を見て
作りたくなったんやけど
白なすなーい…
代わりに父の茄子とりに行ったけど、
今日は細長ーいのしかなくって。
乱切りして水にさらしてあくぬき。
豆腐ソース作って
茄子混ぜてグラタン風にして
魚焼きグリルで焼きました
ノンオイルだし
お豆腐ソースだしヘルシーで
こういうの大好きです
て書きながら
大葉のせるの忘れちょう～
すいませんっ
けど２人も
おいしいね(*^▽^*)
っち喜んでました
ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙさん♪
ありがとうございま～す
詳しいレシピは、
こちらです～！！
↓
ｓｔｒａｗｂｅｒｒｙさんのshimple happiness♪
んで、
おまけです。
昨日、あさごはん載せちょらんやったので・・
↓
９月８日 礼夢ちゃんの朝ごはん
ふりかけごはん
おからもちピカタもどき
(前日余り甘くない卯の花/片栗粉/卵/青海苔)
サラダ
(ｻﾆｰﾚﾀｽ/ﾚﾀｽ/赤&黄ﾊﾟﾌﾟﾘｶ/ﾐﾆﾄﾏﾄ/ﾓﾘﾝｶﾞ)
ヨーグルト
豆乳お味噌汁
(小松菜/冬瓜/玉葱/大豆/ﾋﾟｶﾀもどきの余り溶き卵)
前日余り甘くない卯の花に
片栗粉混ぜて丸めてチンして
溶き卵くぐらせて
もいっかいチンして完成
フライパン使いたくなかったので
またレンジにお世話になりました
んで
ぽん酢をたらり～
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ちょっとずつ、涼しくなっちょう様な気もするけど、
暑い～！！！
夜も涼しくなっちょう様な気がするけど、
窓開けて寝てても、
うう～ ママちゃん、暑くない～？
っちラムちゃんが暑くて起きる。
トナも
暑くて窓に足のっけて寝てて 笑
あついよー、まだまだっ
エアコンつけると寒くなるし、
扇風機つけるとなまぬるーい風がふく 笑
熊本のこの湿気は本当にびっくりです。
前に福岡からこっちに戻ったとき、
本当にこの暑さ&湿気にビックリしましたっ
盆地やけ、
仕方ないんやろうけど・・・
今日もあつかばーい！！
でも、
今日もいい一日にしちゃいましょう～
ファイティン♪