豆乳クリーム煮…と超ＥＣＯサラダ。給食とかぶっちょった(--;)

２月１６日 礼夢ﾁｬﾝあさごはん

おにぎり
(沢庵/大葉)
葱チーズガレット
ほうれん草磯辺あえ
(えのき/じゃこ/韓国海苔/ごま、トマト)
みかん
豆乳お味噌汁
(わかめ/えのき/大豆/葱)

朝からお味噌汁作ったけど
やぱ前日に作った方がおいしいよな気がします

ごはんが７分づきなので

茶色い・・

栄養はあるけ、がまんしてちょ・・です。

ほうれん草たちは
えのきチンして
ゆでほうれん草(チンやけど)と韓国海苔&ごまで和えただけです

チーズガレット

COOKPADで見つけて
おもしろそぉ～(*^▽^*)ち思って。

葱&チーズの組み合わせ
慶神ﾏﾝも礼夢ﾁｬﾝも大好きやし
簡単でした(^-^)v

まだ、もぉぉっと葱のせればよかったのに！

っち、お嬢からクレームが・・　笑

はいはい、すんまっせんww

んで昨日のばんごはん(慶神ﾏﾝの)

豆乳クリーム煮
(大根/菊芋/人参/ｷｬﾍﾞﾂ/玉葱/ﾌﾞﾛｯｺﾘ/ﾌﾞﾅﾋﾟ/鮭ﾌﾚｰｸ/大豆、
薄力粉/ｺﾝｿﾒ/豆乳/ｸﾚｿﾙ/ﾛｰｽﾄｵﾆｵﾝ)
余りでカリーな洋風？茶碗蒸し
(朝あまりｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ/卵/赤ﾋﾟｰﾏﾝ/ﾁｬｰﾋﾞﾙ)
くず野菜･･ハニマスECOサラダ
(大根の皮/人参の皮/ﾌﾞﾛｯｺﾘの茎/ｸﾚｿﾙ漬け豆腐/粒ﾏｽﾀｰﾄﾞ/蜂蜜/りんご酢/ﾐﾆﾄﾏﾄ)
レタスたちスープ
(ｾﾛﾘ/ｺｰﾝ/ﾄﾏﾄ/ﾊﾟｾﾘ)
ガーリックトースト
(おととい余りﾎﾟﾃｻﾗ食パン/にんにくﾊﾟｳﾀﾞ)

豆乳クリーム煮・・

お肉、朝から冷蔵庫に上げていってなくって・・

鮭フレークあったので、それ使っちゃえ♪っち

また手抜きです・・ww

大根、菊芋、人参はチンして、

その間にオリーブオイルとニンニクチップをフライパンで

良い香り～！！に熱してから

他のお野菜いためて

んで、

適当に薄力粉まぶしーの、

適当に顆粒コンソメふりかけてーの、

適当に豆乳ながしこみーの、

クレソルで味整えて、大豆投入で出来上がり♪

すぐできたっ

適当適当適当～！！

茶碗蒸しは、

朝の余りの豆乳コンソメスープ余りに

卵まぜて、ほんの少しカリーパウダーも混ぜて

茶碗蒸しにしました♪

サラダは、

本当に貧乏くず野菜・・

ＥＣＯやろっ♪

マカロニサラダしようかなー

っち、思ったけど、

マカロニゆでる時間面倒で・・

大根の皮をスープに使おうかって思ったけど、

細長ーく切ってから

人参の皮、ブロッコリの茎とチンw

適当に（）の調味料混ぜあわせて

洋風？な白和えにしました・・

でも、やっぱり、

ちょっと切ない・・

２人が、

「おいしい～！！」っち言ってくれんやったら

落ち込んだかも・・

こないだの変な

白和えの豆腐食パン余りは、

魚焼きグリルで、にんにくパウダーのみ振って焼きました＾＾；

トナんちは、バターとかいらんですっ

カロリー高くなるんやもん・・

っち、昔からこれで・・・

その味に慣れてるらしく、

なんも文句言わずな２人には

本当に感謝しています。

して、

お夕飯いただきます。して、

２人とも、

「昨日の給食よりこっちがおいしいよね♪」

っち。

は？マジで？？

今日の給食の献立、

クリーム煮やったん？？

うん♪

っち、

献立表見せてもらったら、

「冬野菜のクリーム煮」　(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)

何がはいっちょったか聞いたら、

大根とか！

っち、あぁぁぁ・・一緒やんっ

本当にごめんなさいなお夕飯でした；

なんか長々書いてしまいました。

今日と明日は、

高校に私立の試験のため、

慶神マンは２時間目から登校で、

給食なしでお昼までだそうです。

午前中、

また銀行やらなんやらバタバタ済ませてきます。

明日からまた雪マークやけど

今日は晴れそう❤

お洗濯、乾きますように

ぼちぼち、ファイティンです＾＾