モニター当選(*´∇｀*)･･と息子ｸﾝ不調…(涙)

昨日のばんごはん

スープスパ
(玉葱/しめじ/ﾌﾞﾅﾋﾟ/しめじ/人参の皮/冷保ｾﾛﾘ/ﾐﾆﾄﾏﾄ/海老/剥きｱｻﾘ/ﾚﾀｽ/洋風魚介ｽｰﾌﾟの素、あらびきｶﾞｰﾘｯｸ&ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、ﾊﾟｾﾘ)
レンジ蒸し茄子&にがごりカルパッチョ
(紫玉葱&黄ﾋﾟｰﾏﾝ、ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ/ﾚﾓﾝ汁/醤油/ﾚｲﾝﾎﾞﾍﾟｯﾊﾟ/ｸﾚｿﾙ)
カリーホワイトソースサラダ
(里芋/ﾊﾑ/人参/玉葱/豆乳/ﾎﾜｲﾄｿｰｽの素/ｶﾘｰﾊﾟｳﾀﾞ/ｸﾞﾘﾝﾘｰﾌ、ﾛｰｽﾄｵﾆｵﾝ&ﾊﾟｾﾘ、粉ﾁｰｽﾞ)
長芋と四角豆グリル
(ﾏﾖ&ﾛｰｽﾄｵﾆｵﾝ/ﾁｰｽﾞ)

先日モニター当選した
洋風の素を使いました♪

洋食作りの料理レシピ

応募するつもりなかったけど、

2回、募集のメールが来たので

締切前の日に応募したら当選～♪

やったぁ～

【材料】

・パスタ　約200ｇ→ゆでる（お湯が沸騰して、麺入れて火を止めて5分放置）

・剥きアサリ　適量

・海老　10匹くらい→塩水で洗う

・玉葱　1個→スライス

・ミニトマト　10個

・冷凍保存のｾﾛﾘのスライス　適当

・しめじ　1/4房

・ブナﾋﾟｰ　1/4房

・人参の皮（なくてOKやけどww）　サラダに使った人参の皮の分→小さく切る

・日本食研魚介スープの素　大さじ2

・水　600CC

・レタス　少々→適当にちぎる

・あらびきガーリック、オリーブオイル

・パセリ　適量

フライパンにオリーブオイルを熱して

あらびきガーリックを炒めて香りが出たら

玉葱、ｾﾛﾘ、ミニトマト、しめじ、ブナピも炒める。

玉葱が透き通ってきたら、

海老とアサリを入れ、お酒（分量外）をふりかける。

海老の色が変わったら、

お水600CCと魚介スープの素を入れて少し煮る。

パスタとレタスも混ぜて完成♪

パセリをふって、

チンしたﾌﾞﾛｯｺﾘｰものっけました＾＾

海老･･慶神ﾏﾝは嫌いやけ
の後は礼夢ﾁｬﾝのお皿に(笑)

長芋は皮つきで輪切りして
礼夢ﾁｬﾝがチーズのせて
マヨ&ローストオニオンまぜたやつをぬってくれました

んで魚グリル

【材料】

・里芋　5個→皮つきのままチンして皮むいて軽くつぶす。

・玉葱（小）　1個→千切りにしてクレソルでもみもみ

・人参　3センチくらい→玉葱と一緒にクレソルでもみもみ

・ﾌﾞﾛｯｺﾘｰの茎　適量→小さく切って、チン

・ハム　2枚→適当に切る。

★・日本食研ホワイトソースの素　大さじ3

★・無調整豆乳　200CC

★・カレー粉　小さじ1/2

お野菜とハムは、上記のとおりに準備♪

★をぐるぐるかき混ぜて

耐熱容器に流して600Wで1分チン。

一度取り出して、だまを溶かして1分チン。

全部混ぜ合わせて完成♪

グリーンリーフをしいて、

ローストオニオン＆パセリをかけました＾＾

ばり簡単　笑～

茄子のカルパッチョは
COOKPAD参考です

１０月１日おちびのあさごはん

ねっとりチーズカリーオムレツ
(昨日あまりｶﾘｰﾎﾜｲﾄｿｰｽ里芋ｻﾗﾀﾞ/卵、四角豆)
サラダ
(ｷｬﾍﾞﾂ/ﾌﾞﾛｯｺﾘ/昨日あまりｶﾙﾊﾟｯﾁｮたれ)
にんにく～な塩漬け豆腐
(ｸﾚｿﾙ&あらびきｶﾞｰﾘｯｸ&絹ごし豆腐/昨日切ってｻﾗﾀﾞに入れ忘れた胡瓜/ﾐﾆﾄﾏﾄ)
豆乳スープ
(大豆/冷保玉葱/ごぼう)