馬すじ～(*^▽^)/★*☆♪＆とろとろ玉葱❤
昨日のばんごはん
馬かどーん
(馬すじ/玉葱/ごぼう/人参/大根/生姜/長葱/かいわれ/卵黄、酒/みりん/蜂蜜/醤油)
塩豆腐たち
(水菜/ﾄﾏﾄ/えのき&なめこ&大葉&ごま&みょうが/焼き肉たれ&水)
ちくきゅう
(竹輪&胡瓜/沢庵/おくら昆布茶漬け/ﾐﾆﾄﾏﾄ)
かきたま汁
(えのき/玉葱/わかめ/かにかま/卵白/ﾗｰ油)
丸ごと玉葱マヨガーリック焼
(青海苔/ﾏﾖ/あらびきｶﾞｰﾘｯｸ/鰹節)
久々に馬すじ
を実家から…
(またかよっ)
1回ゆでて洗って
炊飯器で完成でした
お豆腐にのせたやつは
えのき&なめこ&大葉と
水100に焼き肉たれ約大さじ2
レンジでチンしてなめたけ
みょうがも混ぜてお豆腐にかけました
とろんとろんの玉葱♪
レシピは↓です♪
とろんとろん玉葱のマヨガーリック焼き
慶神マン＆ラムちゃん、
「あと3つくらい食べたーい！！」って＾＾
また今度やね～
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どうぞよろしくお願いいたします＾＾
7月24日 あさごはん
あじごはん
(昨日の馬すじ煮汁/大豆/かいわれ/沢庵)
ミートボールあえ
(玉葱/赤ﾋﾟｰﾏﾝ/いんげん/ﾛｰｽﾄｵﾆｵﾝ)
白だしゴマ和え
(昨日あまり水菜/昨日あまり竹輪&胡瓜切れ端/みょうが)
蜂蜜トマト
(昨日あまりﾄﾏﾄ切れ端)
かきたま汁
(昨日あまりにみょうが)
今日は
9時過ぎまで寝てました
ミートボールたちは
野菜とあわせてチン
あとはあまりだらけです
トマトは昨日の夜
蜂蜜かけて冷やしておきました
歩きいってないや～・・
夕方 行けたら行こう！
皆様、よい休日を・・
お仕事のかた、ファイティン～！！