apnea

こんばんは。長澤です。

眞子さん細かいところまで見てくださりありがとうございます！

ブロック別になってからスタイルで泳ぐ回数が増え、泳ぎの感覚もよくなっています。

試合のタイムも伸びてきているので今年の春、夏が楽しみです。

さて、本日の練習ですが

ストロークブロックはタイトルにもあるようにapneaを行いました。

初めてのカテゴリーですが、意味は「無呼吸」です。

普段ブレで毎回呼吸をしている僕にとってはとても過酷でした。

こうしたトレーニングを積んでターンの多い短水の200でも後半しっかり潜れるようになりたいですね。

ダウンの時にもプラスαでスタートやフォームの確認を行っている選手も多く見られます。

これは井尻さんとレオですね。

普段から仲の良い？お2人ですが、泳ぎについて真剣な話しをしていました。

僕はスイム練のあとに、有佑さん2人でドライを行いました。

腕立て4種類と懸垂2種類を限界まで行い、

上がらなくなったところから補助を付けて数回というメニューでした。

これがとてつもなくキツかったです。

確実に明日は筋肉痛です笑

でも、なんだか強くなれた気がします笑

僕たちの隣で角山さんたちもドライを行っていました。

きしょうが色々な意味でやばかったです笑

今後もいろんな人のブログに登場してくるのではないでしょうか。

練習後はというと

本日は2度目の部員ほぼ全員でのお食事会でした。

写真がなくてすみません。

僕が座っていたテーブルでは兄弟の話や恋愛の事、海外旅行のことなど

普段話さない事などを聞くことが出来ました。

他のテーブルは盛り上がれたでしょうか。

今後も続けていけると良いです。

お次は、

この前の試合でベスト連発と泳ぎの調子が抜群のタイシです。

バレンタインのチョコはいくつもらったのかな？

KeioUniv.SwimTeam 2015-2016

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