「モーニング娘。OG LIVE ~ゴージャス・クリスマス~」

【出演】保田圭、石川梨華、吉澤ひとみ、小川麻琴、新垣里沙


<大阪>

【日程】12月13日(土)

【時間】開場14:00/開演15:00

     開場17:30/開演18:30

【会場】BIG CAT
【料金】前売8,000円(税込)/当日8,500円(税込)
【一般発売日】11月2日(日)
【お問い合わせ】キョードーインフォメーション TEL:06-7732-8888


<東京>

【日程】12月23日(火祝)

【時間】開場14:00/開演15:00

     開場17:30/開演18:30

【会場】新宿BLAZE

【料金】前売8,000円(税込)/当日8,500円(税込)
【一般発売日】11月2日(日)
【お問い合わせ】オデッセー TEL:03-5444-6966(平日11~18時)


マルチーズ   きらきら  マルチーズ   きらきら  マルチーズ



☆出演情報☆

【テレビレギュラー】
♬MBS 毎週月~金 10.54-11.00
「ほし☆おび」
(放送日、時間等変更になる場合がございます。予めご了承ください。)
NEW !
テーマ:
{BA893440-70E7-4F06-8C76-CACCA215DEAF:01}



おはようございます



今日の朝食



牛肉丼
お野菜たっぷりお味噌汁
キムチ



今日は主人が作ってくれました{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ma/matsumot0-family/1037218.gif}



{A867B361-D92B-4274-86B9-A9E1A8676C21:01}



作ってもらう食事は
本当美味しいです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sh/shiho44/5658.gif}



『あれ!断食は?』って思った方もいらっしゃいますよね{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/6512.gif}



断食は一昨日の夜から
昨日の昼過ぎまでの
18時間固形物をとらないという
半日断食でした



食いしん坊だし
断食初心者なので半日断食から
トライしてみたのでした{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/864168.gif}



断食後の復食は柔らかめに煮た
お蕎麦を腹7分目で
頂きましたよ{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/63388.gif}



質問でも頂いてましたが
使用した酵素は
いちごスリムです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/naomi-san/314907.gif}
ネットで購入できますよ~{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/om/omosiro1113/2993.gif}



半日のプチ断食でも
胃腸を休めてあげたせいか
身体が楽になったし
むくみが取れた気がします



体重は0.6kg落ちました
って言っても
それからまた食べてるんで体重は
元に戻ってるかもしれないけど…



でもデトックスできて
お肌も調子いいし
何より無理なくできて
半日断食なかなかいいかもです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/xx/xxx69-vrock/1003.gif}



それでは今日も
素敵な一日をお過ごしください



主人のブログも
宜しければご覧下さい{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/minato-v6/231433.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/mikan0318/63388.gif}

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