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おはようございます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/6935.gif}



今日の朝食{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif}



トロアジの干物
キャベツの塩昆布サラダ
ひじきの煮物
オクラ納豆
もずく酢
梅干し
ニラと卵のお吸物
雑穀米



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主人は和食は薄味が好きなので
ひじきの煮物もかなーり薄味です



私は濃い味が好みなのですが…{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif}



身体の為には
薄味のほうがいいですもんね



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今日も健康的に
もりもり食べました{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/w9/w921k903-tb-smile/1520.gif}



ごちそうさまでした{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/157863.gif}



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よっちさん{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/sh/shrimp-10101/863954.gif}
ありがとうございます
綺麗になったなんて言っていただいて
本当嬉しいです{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/pe/peach-arc/836.gif}



最近お気に入りのケアグッズ…
{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-days829/9693.gif}ヴァージンココナッツオイル{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-days829/9693.gif}
はまっています{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/om/omosiro1113/2993.gif}



もちろん食べても身体に
いいことだらけなのですが
顔や体や髪に塗るといい{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5613.gif}と聞いて
最近始めてみました



今のところですが…
かなり良い{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/533.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/1049.gif}



洗顔した後に
ヴァージンココナッツオイルを
3滴くらい顔に伸ばして
それから化粧水…という感じで
やってみてます{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ke/keicyon/440805.gif}



どうやら紫外線をカットしてくれる
効果もあるらしいですよ~{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/om/omosiro1113/2993.gif}



ちなみにココナッツオイルも
いろいろあるようですが…



試す時は
エクストラヴァージンココナッツオイルか
ヴァージンココナッツオイルで
やってみてくださいね{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/al/alien-728-man/6460.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/8k/8kagura8/3768.gif}



それでは今日も素敵な一日を
お過ごしください{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ak/ake-o-hi/731124.gif}
私は大阪に向かっております~{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/ch/chauty/191688.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/157863.gif}



いってきます



宜しければ主人のブログも
ご覧下さい{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/mi/minato-v6/231433.gif}{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/yo/yondahonmitaeiga/157863.gif}













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