こんにちは！
フードコーディネーター、栄養士のけいです
本日は料理教室開催のお知らせ♡
テーマは今話題のココナッツ！
最近話題のココナッツオイルにココナッツミルク。
買ってみたはいいものの、いまいち使いこなせてない
といったことはありませんか？
美容効果が高くてヘルシーなココナッツ。
使ったことのある方も、ない方も、
良かったらこの機会に是非試してみてください^^
お料理作った後はみんなで試食！
ただ作って終わりじゃもったいない。
試食しながら交流できる楽しい場を作ります✨
☆こんな方におすすめの会です☆
・ココナッツオイルを買ったけどあんまり使ってない
・使ってるけど、レパートリーを広げたい
・ココナッツオイルの美容効果をもっと知りたい
・デトックスウォーターを飲んでみたい
・グルテンフリーのパンケーキが食べたい
・中野FCFスタジオに行ってみたい
・楽しく料理しながら友達を増やしたい
前回までの様子はこちら。
http://ameblo.jp/kei-umehara/entry-11970931719.html
では詳細です
♦︎日時
５月２４日（日）
６月１４日 (日)
１１時～１４時３０分（１０時４０分より受付開始）
♦︎場所
中野FCFスタジオ
※西武新宿線新井薬師前駅より徒歩６～７分
♦︎参加料
４０００円
♦︎持ち物
エプロン、ハンカチ
♦︎実習メニュー
・グルテンフリー米粉パンケーキ
（ココナッツオイルマヨネーズ・ココナッツクリームソース）
おかずパンケーキとおやつパンケーキの２種を作ります^^
おかずパンケーキはココナッツオイルでマヨネーズ作り、サラダと一緒に⭐︎
おやつパンケーキはハワイ風のココナッツクリームパンケーキ！バターや生クリームは使わず、ヨーグルト入りのソースをつくります♡
米粉を使うことでさらにヘルシーでもっちりした食感になります。
・ココナッツドレッシングのサラダ
ココナッツオイルで作る万能ドレッシングの作り方をマスター！
カロリー高そうなハワイ風パンケーキですが、大丈夫です！今回バターや生クリームは使いません。ヨーグルト入りのソースは爽やかでぺろっと食べれちゃいます♡米粉を使うことでさらにヘルシーでもっちりした食感になります。
・ココナッツドレッシングのサラダ
ココナッツオイルで作る万能ドレッシングの作り方をマスター！
旬の野菜がたっぷり食べられるサラダです。ツナ・卵・オリーブなど自分の好きなものをトッピングできます⭐︎
・デトックスウォーター
今話題のデットクスウォーター！美味しくて簡単に作れるのに美容効果が高いことが特長です。作り方や効果的な飲み方のポイントをお話しします。
・お土産
ささやかですがお土産付きです⭐︎
ポイント
・ココナッツオイルの使い方
・コナッツオイルの美容効果
・米粉の扱い方
・デトックスウォーターについて。
♦︎流れ
レシピ説明&ココナッツオイルについて
↓
調理開始
↓
試食&乾杯
♦︎予約方法
お名前、参加人数、携帯番号をご記入の上
kei@foodcreativefactory.com
までご連絡ください。
※キャンセルポリシー
材料発注の都合上キャンセルは２日前までにお願いいたします。
前日50%、当日100%
女性大歓迎♥
毎回お一人で参加される方がほとんどです。
お気軽にご参加下さい(^^)
皆さまとお会いできることを
楽しみにしてます
レシピブログ参加中！
読んで頂いた方、こちらクリックして頂けると嬉しいです♪
☆Instagram
随時更新中。
☆ダイキフーズ様の乾物八百屋（乾燥野菜レシピを担当させて頂いてます。
http://foodcreativefactory.com/shop/dkftop1/
フードコーディネーター、栄養士のけいです
本日は料理教室開催のお知らせ♡
テーマは今話題のココナッツ！
最近話題のココナッツオイルにココナッツミルク。
買ってみたはいいものの、いまいち使いこなせてない
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使ったことのある方も、ない方も、
良かったらこの機会に是非試してみてください^^
お料理作った後はみんなで試食！
ただ作って終わりじゃもったいない。
試食しながら交流できる楽しい場を作ります✨
☆こんな方におすすめの会です☆
・ココナッツオイルを買ったけどあんまり使ってない
・使ってるけど、レパートリーを広げたい
・ココナッツオイルの美容効果をもっと知りたい
・デトックスウォーターを飲んでみたい
・グルテンフリーのパンケーキが食べたい
・中野FCFスタジオに行ってみたい
・楽しく料理しながら友達を増やしたい
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では詳細です
♦︎日時
５月２４日（日）
６月１４日 (日)
１１時～１４時３０分（１０時４０分より受付開始）
♦︎場所
中野FCFスタジオ
※西武新宿線新井薬師前駅より徒歩６～７分
♦︎参加料
４０００円
♦︎持ち物
エプロン、ハンカチ
♦︎実習メニュー
・グルテンフリー米粉パンケーキ
（ココナッツオイルマヨネーズ・ココナッツクリームソース）
おかずパンケーキとおやつパンケーキの２種を作ります^^
おかずパンケーキはココナッツオイルでマヨネーズ作り、サラダと一緒に⭐︎
おやつパンケーキはハワイ風のココナッツクリームパンケーキ！バターや生クリームは使わず、ヨーグルト入りのソースをつくります♡
米粉を使うことでさらにヘルシーでもっちりした食感になります。
・ココナッツドレッシングのサラダ
ココナッツオイルで作る万能ドレッシングの作り方をマスター！
カロリー高そうなハワイ風パンケーキですが、大丈夫です！今回バターや生クリームは使いません。ヨーグルト入りのソースは爽やかでぺろっと食べれちゃいます♡米粉を使うことでさらにヘルシーでもっちりした食感になります。
・ココナッツドレッシングのサラダ
ココナッツオイルで作る万能ドレッシングの作り方をマスター！
旬の野菜がたっぷり食べられるサラダです。ツナ・卵・オリーブなど自分の好きなものをトッピングできます⭐︎
・デトックスウォーター
今話題のデットクスウォーター！美味しくて簡単に作れるのに美容効果が高いことが特長です。作り方や効果的な飲み方のポイントをお話しします。
・お土産
ささやかですがお土産付きです⭐︎
ポイント
・ココナッツオイルの使い方
・コナッツオイルの美容効果
・米粉の扱い方
・デトックスウォーターについて。
♦︎流れ
レシピ説明&ココナッツオイルについて
↓
調理開始
↓
試食&乾杯
♦︎予約方法
お名前、参加人数、携帯番号をご記入の上
kei@foodcreativefactory.com
までご連絡ください。
※キャンセルポリシー
材料発注の都合上キャンセルは２日前までにお願いいたします。
前日50%、当日100%
女性大歓迎♥
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お気軽にご参加下さい(^^)
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