あかん！体重が減ってる…

必死なってトレーニングして

必死なって炭水化物と

タンパク質とってるのに

体重が減ってる…

試合3日に60キロまで増やしたいのに

だから仕事終わってトレーニングして

12時頃帰ってきてから

スタミナもりもりカレーと

スタミナもりもりほうれん草の炒め物と

パスタのサラダと冷奴

それに大阪ミナミで買ってきた

たこ焼き

肉500グラム

ジャガイモと人参

玉ねぎ二玉

ある程度火を通して

その間にほうれん草の炒め物の準備

圧力鍋に肉と玉ねぎぶっ込んで

さすがにこれだけ食べたら

少しは体重増えるやろ

あと少しで試合

楽しみやけど

不安もあるし

全力で頑張るしかない