カラダの軌道修正

カラダに良い本のご紹介です^ - ^

カラダの軌道修正！

という言葉に思わず反応をしてしまいますね。

そう。間違えたストレッチで、

逆効果を体に与えていることってあるのでしょうね。

カラダを見直し、

夏に向けて効果的なエクササイズ（╹◡╹）

ボディートレーナー

アドバイザーの八田先生の本です🌟

http://d.hatena.ne.jp/eigon/20170415