みなさま、こんにちは。
台風の接近とともに、
だんだんと季節が移り変わろうとしている気配を
感じますね
さて、 前回の「美細胞を創る会」のとき、
私、あるものを参加された方々におすそわけしようと思い、
家から持っていったものがあるんです。
それがなかなか、というより、すごい好評でした
それは、
以前、 こちら でも紹介している、
これは、 iHerb で買った、ＵＳＤＡオーガニック、
Navitas社のものです。
ブログお仲間で会に参加してくださった「ナチュゆるカフェ 」、
きななさんのブログでも紹介されました。
クコの実の存在は、もちろん昔から知ってましたけど、
ローフードではスーパーフードに定義されてるというのも
わかってはいましたが、
クコの実、俄然食べなきゃ！！と思ったのは、
こちら でも書いてますが、
「私のガンを消した驚異の野菜ジュース」 という本を読んでから。
呉博士のレシピの大部分で、
クコの実が使われていて、
「クコの実を常食すれば、強壮効果、不老長寿のみならず、
いつまでも若さを保つことができる」
という言葉に、すごく惹かれたからなんです
で、実際食べてみると、甘すぎず、苦くもなく、
なんとも、「美味しい薬膳ドライフルーツ」といった感じで、
そのままつまんでスイーツにもなる、という手軽さ。
おすそわけした方のうち、Ｍさんからは、
「大さじ３杯づつ食べてみたんです、
すごいかも。。
朝早いので、午後は、ちょこっと仮眠をとらないと
夜１１時まではもたないんですが、
お会いした日から 昼寝なしで夜まで元気に動けるんです、
ホントにスーパーフードでした。」
と、とても良い変化を感じたというメールが届きました
あ、そうそう、
私ったら、 iHerb の自分のコードがあるって、
最近わかったんです。
これから、iHerb で買い物してみたい、という方、
初回に限りで申し訳ないですが、「FUK850」というクーポンコードを
使うと、5％だったかがＯＦＦで買えます！自由に使ってください
友達が使ってもいいそうです。もし自分のコードができたらそれを
ほかの方にも使えるし、少しはポイント還元もあるみたいですよ。
私は、クコの実 、アサイー 、カムカム 、ゴールデンベリー、
ＯＧバニラエクストラクト など買いましたが、
Ｎavitas社 には、質のいいスーパーフードその他が揃っており、
マカ、ローカカオ、ロー海苔などもあります。
へたすれば、日本の通販より送料が安い場合もありますし、
お得な量がリーズナブル価格で買えるので結構使えます(・∀・)
これは、ある日のグリーンスムージー作り♪
クコの実大さじ２くらいを水でふやかしておいたのを、
はじめにミキサーに入れ、グリーンを入れる。
この日はモロヘイヤとモリンガだったかな、
滑らかにするために、冷えたレモン水も足してます。
これをガーしたら、
『美腸＆美肌スムージー（不老長寿編）』
できあがり～
体調がデリケートなとき、果物を摂らないほうが
いい場合もあります。
そのような時、クコの実を使うのも、手ですね
ところで、先ほどのＭさん、フラワーエッセンスを
自分で調合するほどのお方なのですが、
クコの実の波動を調べてもらったそうなんです。
そしたら、電磁波カットするほかの優秀な波動をもつものと
同じくらい、クコの実は、強い波動が出ていたそうですよ
「クコの実、恐るべし」とおっしゃってました(｀∀´)
あとひとつ、
超、簡単に作れる、クコの実を楽しめるデザートを
絹豆腐よりも、やわらかい、↑ジョニ豆腐とか、ありますよね。
男前豆腐だと、ちょっと感じが違いました。
ジョニ豆腐とか、ゆるふわ系の豆腐なら上手くいきます。
この豆腐に、
黒酢小さじ１、シロップ小さじ２を足したのをかけて（割合２：１）、
クコの実を飾るだけ！！
＊シロップは、メープルだったり、私がよくやるみりんシロップだったり、
子供にはアガベを使ったりしてます。
『お豆富のアジアンスイーツ』
お好みのフルーツを添えるのもGood！
写真で添えてるのは、グレープフルーツ。
ん～、アジアンスイーツ！:
ただし、陰性が強いので、
食べるのはたまに、が良いです。
食後、酸化した菓子類に走るより、ずっとヘルシー。
よろしければ、お試しくださいね☆