より健康的に自分らしく
人生を歩んでいけるとしたら・・・
幸せのツールの一つにヨガがあります。
ヨガっていいなを皆様にご体験していただけたら嬉しいです。
ヨガ講師＆人生を楽しむ男 宍戸一茂（KAZU.）です
スタジオの他に
インストラクター養成スクールにてヨガ講師もさせていただいていますので
カラダの使い方もしっかりお伝えさせていただきます。
自分のための時間にヨガを取り入れてみませんか
継続は力なり！です。
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身体が硬い人にも初めての方にも喜んで通っていただいています。
僕もカチコチにカラダが硬かったのでカラダの硬い人たちの
気持ちわかります(*^▽^*)
当スタジオのヨガクラスでは、振替も可能にしております。
シフト制のお仕事や毎週決まった曜日の時間に来れない方たち
もご安心ください。振替していただけます。
まずはお気軽にご体験を
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おはようございます。
今朝は3時半にスッキリ
目が覚め
掃除からスタート
トイレもお風呂も床も
スタジオもピカピカに
気持ちがいいですね。
昨日はクリスタルボウル演奏会でした。
ご参加の皆様ありがとうございます！
今回は『ありがとう！』を
ひたすら心の中で唱えてもらいながら
クリスタルボウルを浴びて頂きました。
『ありがとうの法則』
ぜひやってみてくださいね。
年齢×10000回
いつでもどこでもできますので
人は行動することで
やる気が起きてくると言われています。
やる気が起きるから行動するというより
まずは行動から
やる気が起きないなと思って
なかなかやりたいことや始めたいこと
本当は続けていきたいことなのに
言い訳をしていて行動できずにいるとしたら
まずは動いてみる！
『行動する』ことから
心が変わりだすんではないでしょうか
行動に移してみませんか？
ありがとう！も言ってみることから
何かが動き出しそうですね
②19：40～（23日お休み）
②19：40～
5/12(金） 19：00～20：30
5/26（金）19：00～20：30
1、クリスタルボウルヒーリングナイトvol．7
クリスタルボウルの音色を浴びて心身のデトックスと
エナジーチャージを☆
5/22（月）20：00～
参加費：月会員様 1500円
ビジター 2000円
毎月第4月曜日を予定しています。
定期的にクリスタルボウルの音色を浴びることで
カラダもココロも変わりだす！
外なる音と内なる音を感じる時間
本日のヨガクラスはお休みになります。
明日はありますので
また楽しみながら自分を見つめる時間
味わっていきましょう！
いつも皆様ありがとうございます！
全ては自分のために
YOGA is Life! Life is YOGA!
いつも読んでいただきありがとうございます。
■スタジオサンライト電話022-384-4607
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出張ヨガも承ります。名取・岩沼・仙南・大和町・長町・若林区・太白区・宮城野区・青葉区・白石
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肩の凝り・首のこり・腰痛・関節痛・座骨神経痛・冷え性・むくみ・便秘・消化不良・不眠・ストレス・ダイエット
マヤ暦セッションも承ります。
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