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毎日暑いですねぇ(-"-;A
今日も猛暑でぃす。
みなさんは暑さ対策、何かされてますか？？
私は意外に暑いの大丈夫なほうなんで(^_^;)
「暑い、暑い」と汗をかきながらもなんとか乗り切るタイプですが
今年の夏は投薬してることもあり
体力がいまいち・・・・
なので
ちょっと意識して夏を乗り切りたいと思ってます
いろいろあると思うけど
まずは身体に関して。
①食事
投薬の副作用で、口の中がもやもやするというか
味が全然はっきりしないので
しかも 「 あったかいご飯 」 が超まずい 
なので必然的に
『 冷たい麺 』 メニューが多くなります
こうなると栄養的にどうなのかと思うので
具をたっぷりとれるような献立をかんがえて
キムチをいれたり冷しゃぶをトッピングしたり
薬味たっぷりにしてみたり。
・・・って書けるようなメニューでもないけど(笑)
②服装
NICE BODYなら、足も出して二の腕も見せて
すっきりしたファンションができるんだけど・・・ね(苦笑)
普段はジーンズにTシャツなんだけど
なにぶんデニムは暑くてね(＠_＠;)
でも足は出したくないので
アジアンチックなインド綿マキシスカートがお気に入りです♪
涼しいんですね、これ（*^_^*）
③髪型
いま、肩につくかつかないかのボブなんですが
ちょうど結ぶには短く、おろしてると暑い
ビミョーな長さです・・・
おもいっきりショートにしてみたいけど
でもやっぱり伸ばしたい気もするし・・・
ってことで多用してるのが
「 カチューシャ 」
これ、いいですねーーーーーーー。
顔周りがすっきりします
④その他
ちょっと古臭いかもだけど
打ち水！！！
これ、夏らしくていいですよーー
水を撒いた後は、明らかに空気感が変わるというかね
コンクリートに撒くと、ちょっとホコリが舞って臭いのもあるんだけど(笑)
でも
とってもエコだし、地球温暖化防止に繋がるんだよ♪
以前、ナリクンの出演した映画『アキハバラ＠DEEP』のイベントで
秋葉原で打ち水イベント、ってのがあったんだけど
まとまった地域で一斉に打ち水をすると
気温が何度か下がった、っていうデータもあるんですよね
あと、『 ござ 』 もいいよねーーー♪
ひんやりした感じが何とも言えません(*^^)v
布団にひいて涼しさUPさせる寝具もありますよね
いろいろ書きましたが、みなさまも
夏バテ、熱中症には本当に気を付けてくださいね。
あとクーラー病にもね☆
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