気分転換も何も
至って心身共に良好なんよね(^ー^*)
最近の目標はハーフマラソン走れる身体作り！
一番の難敵は
昔スノボーで折った足首
何か距骨（きょこつ）って所を折ったんだけど、疲れてくると痛み出すんよねー
息も上がってない、気持ちもあるのに
足痛くなるのがとても鬱陶しい(^◇^;)
まぁ、まずは負担を少しでも無くす為にも減量だなぁと。
折った当初は血流が悪い個所らしくて
油断すると足腐るから気をつけてねー
とか言われて焦ったもんです。
普通に走れる事の幸せを噛みしめて走らんとねー
やりたい事が出来る環境と身体がある事に今日も感謝(*^▽^*)