やってみようかと思います^^
ということで
”ボディーワーカーによる
脱力と休息のレッスン”
神経との付き合い方がうまくなると
休むことが上手になります。
休むことが上手になると
パフォーマンスがあがります。
自分らしくいることが簡単になります。
「ついつい、忙しくしてしまう！」
「やりたいことが多すぎる！」
「じっとしてる方が苦手！」
という（私みたいな）人こそ
上手に休むという”技術”を身につけると
見える景色が変わりますよ。
どうぞおいでください。
■講師より講座内容ご案内
どれくらい「休めて」いますか？
どれくらい「安らげて」いますか？
忙しいライフスタイル、やらなければいけないたくさんのこと、
多すぎる情報、PCやスマホからの刺激、複雑な人間関係、等々。
私たち現代人の生活は「休息の感覚」から遠ざける要因がたくさんあります。
その中で、環境に左右されず、自分自身を「脱力」させ
「休息の感覚」を作り出す技術を学んでみませんか？
人はリラックスした落ち着いた感覚の中で健康を回復させ、増進させ、
自分らしさに出会い、力を発揮していきます。
分かっているけど力の抜き方が分からない、
自分をリラックスさせるのが苦手、もっと自分の本来的な可能性を活かしきりたい。
そんな方に、毎日自分のために使える、脱力と休息のコツを、
エクササイズと理論を交えてお伝えします。
ボディーワーカーによる 脱力と休息のレッスン
■日時 2017年5月18日（木）18:30-21:00
■会場 朝日カルチャーセンター新宿教室
都営地下鉄大江戸線都庁前駅Ａ２出口すぐ
■参加費 会員 4,536円 一般 5,184円
■注意事項 履きは不要、素足か靴下。
動きやすい服装でご参加下さい。(スカート不可）
ベルトが必要な服はお勧めしません。
※女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。
■詳細・お申込み 以下のページをご覧ください。
脱力と休息のレッスン| 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
■会場 朝日カルチャーセンター新宿教室
都営地下鉄大江戸線都庁前駅Ａ２出口すぐ
■参加費 会員 4,536円 一般 5,184円
■注意事項 履きは不要、素足か靴下。
動きやすい服装でご参加下さい。(スカート不可）
ベルトが必要な服はお勧めしません。
※女性用更衣室は百円玉が必要な場合もありますので、ご用意ください。
■詳細・お申込み 以下のページをご覧ください。
脱力と休息のレッスン| 新宿教室 | 朝日カルチャーセンター
