今日もヨガへ。
今日はしっかり動きました～。
今日のクラスの先生、天然の風味が
なんか好きなのです。
（昨日の先生がきらいとか言うわけではなく）
好きな先生だと、やっぱり体の動きも
気分の良さも違うよね、ちょっと。
いや、だいぶ。
つまり
『この人、好きだなあ～』
という気持ちは
誰にとっても大きなリソースになる、ということ。
逆に
『この人やだなあ！』
という気持ちは
ネガティブリソース、
になる。
だから・・
好きな人とだけいよう！！
という考え方もあると思うけれど
「やだなあ」
という気持ちを減圧させる努力っていうのは
数少ない
「やりがいのある努力」
だと思っていまして！
すべての人を好きになろうとか愛そうとか
できたらステキだけど
わたくし、今生では無理そうです^^;
（もしかしたら出来るかもしれないよねでも！）
やだな・・
という気持ちが自動的に湧いたら
「そんなにやかね・・？」
「いや、そうでもないかも？」
「ま、平気かも？」
「同じ人間ですしね」
ぐらいまで減圧できないかは
ちょっと挑戦してみたり。
（見えてる側面とは
別の側面を想像するというのがコツ）
やだなー、と思う対象や気持ちが減ったら
世界全体がリソースになってくる。
信念が現実を作るっていうのは
そういうことなんだろうと
せっかく消費したカロリーを
盛大にチャラにしながら
ディーン・アンド・デルーカで
思いつつ執筆に勤しんでおります。
明日もヨガ、いぇい♡
《 プレゼンス・ブレイクスルー・メソッド 》 ≫≫ 内容・お申込み等の詳細はこちら
第7期【9月集中コース】 9/21、9/22、9/23
第8期【10月土曜コース】 10/10、10/31、11/21
第9期【11月月曜コース】 11/11、11/25、12/9
《 イベント＆ワークショップ開催スケジュール 》 ≫≫ 内容・お申込み等の詳細はこちら
9/16(水)12:00- 『響き合いのメカニズム～親子編』
9/16(水)15:00- 『セラピストのためのステージアップ1day講座』
10/13(火) 『エッセンス・オブ・クラニオバイオ』
≫≫小笠原和葉の講座・イベント一覧はこちら
≫≫お申込み・お問い合わせはこちら
ニュースレターご登録 ≫≫こちらからどうぞ
最新情報はFBで随時更新中 ≫≫フォローはお気軽にどうぞ
第7期【9月集中コース】 9/21、9/22、9/23
第8期【10月土曜コース】 10/10、10/31、11/21
第9期【11月月曜コース】 11/11、11/25、12/9
《 イベント＆ワークショップ開催スケジュール 》 ≫≫ 内容・お申込み等の詳細はこちら
9/16(水)12:00- 『響き合いのメカニズム～親子編』
9/16(水)15:00- 『セラピストのためのステージアップ1day講座』
10/13(火) 『エッセンス・オブ・クラニオバイオ』
≫≫小笠原和葉の講座・イベント一覧はこちら
≫≫お申込み・お問い合わせはこちら
ニュースレターご登録 ≫≫こちらからどうぞ 最新情報はFBで随時更新中 ≫≫フォローはお気軽にどうぞ