ネトル（Nettle)
花粉症に効果のあるハーブとして有名ですが
リウマチや他のアレルギー疾患等にも有効で
西洋で、体質改善のケアとして活躍している
ハーブの1つです♪
私自身、単体の味はあまり好みではないので
市販のコーディアル（シロップ）、もしくは
ペパーミントとブレンドをして飲むことが
多いです
ネトル（西洋イラクサ）
主要成分は
*フラボノイド
*クロロフィル
*βカロチン
*葉酸
*ミネラル（ｶﾙｼｳﾑ、鉄、ｶﾘｳﾑ、ケイ酸など）
女性に嬉しい成分も含まれているので
女性の影響補給、糖尿病の予防に
アレルギー疾患の対策に
母乳の出をよくするので産後のケアに
お勧めのハーブです
「フラボノイド」って良く耳にるすけど何？
と聞かれますが、植物に広く含まれる
色素成分の総称で、野菜とか果物などに
多く含まれています
フラボノイドが多く含まれている食品は
みなさんもよく目にするかと思いますが
チョコレート、ココア、緑茶、紅茶、
ワイン
毛細血管を強化する作用があり、
抗酸化作用が期待されるので
今は色々な飲料にも含まれています。
コンビビで売られている飲み物の
裏の表示をみると記載されていることも
あるので、見てみてくださいねo(^▽^)o
＜ネトルのブレンド＞
浄血作用（解毒効果を期待する場合）
ネトル、マリーゴールド、ペパーミント
胃腸を整えつつアレルギー対策
ネトル、ペパーミント、ローズマリー、レモンピール