初めまして。
ストレスフリーナビゲーターの瓶子かずみです。
この度私のうつ状態を改善し、人脈やダイエットに
成功したノウハウを基に、かずみ様が心穏やかに
かつ楽しい人生を謳歌できるようになってもらいたく
このメルマガを発行しました。
本日は第１回目になります。
さて、あなたはこんな経験はありませんか？
・残業続きで趣味を楽しむ時間がない
・朝起きるのが憂鬱、ベッドから出たくない
・会社と家の行き帰りのルーチンワークでつまらない
・ダイエットしてもすぐリバウンドする
・相談する相手がいない
かつて私もこれら全て当てはまっていました。
いわゆる「うつ状態」です。
５年以上家から一歩も外に出ることができませんでした。
そんな私が今では
・残業続きでも趣味を楽しんでいる
・朝、時間になったらすぐ起きられる
・会社でも家でも楽しく過ごしている
・75Kg→53Kgのダイエットに成功、リバウンドもなし
・著者など多くの人脈がある
私がなぜこの様なことができることになったのか知りたいと
思いませんか？
次回からは人脈やダイエット等に成功した情報を
私の体験談を交えてお伝えしていきます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。