ブログネタ：寝るときは仰向け？うつ伏せ？横向き？ 参加中私は仰向け派！
昔はうつ伏せで今はほぼ仰向けで寝てます。うつ伏せだと、睡眠時間中ずっと左か右に首を固定するので、首こりの原因にもなり、身体への負担が強すぎることでやめました。でも身体を布団に全て預けたような感覚の寝方が結構好きなんですけどね．．．。
今はほぼ仰向け。原点回帰ってとこですよね。
睡眠は本当に大事ですよね。
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