果実・野菜+フルーツマシュマロ+木の実・煎餅

寝苦しい　蒸し暑い　夜でした　(*_*)

寝起きには　甘いお菓子を　食べます。

水分を　補給します。

清々しい　爽やかな朝を　迎えました　＼(^o^)／

果実ジュース

　　　りんご、　レモン、　

野菜ジュース

　　　にんじん、　赤ピーマン、　かぼちゃ、　セロリ、　キャベツ

　　　ほうれん草、　レタス、　クレソン、　パセリ


フルーツマシュマロ


木の実

　　　ピーナツ、　アーモンド、　カシューナッツ、　くるみ


煎餅

　　　粒煎餅、　海苔煎餅



朝を　健康に　迎えることが　できました　＼(^o^)／


ご覧くださいまして、ありがとうございます。


　　　　　　　　　　
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