こんばんわ～。
今日の徳島県は雨
冷たい雨でした・・・。
皆さんのトコはどうでしたか？？
今日は 病院に行って喘息のお薬を
た～くさん もらってきました。
花粉症が悪さするのよね～。
薬ばっかりやし(-_-;)
花子の方は だいぶん マシになってきましたよ～。
はい、ランチ
本日の和ランチ
・ざるそば
・天ぷら３種（マイタケ ワカメ 大葉）
・ヤマトイモのとろろ
・胡瓜の和風ナムル
本日はお蕎麦です。
お蕎麦が 無性に食べたくなる時ないですか？？
マイタケは体にいいので なるべく食べるようにしてます。
味覚障害防止にもなるんだって。
胡瓜はスライスして塩もみし
軽く塩を洗い流したら 絞り 少しだけ塩昆布を入れ
ごま油を垂らし 混ぜたものです。
こんな感じのランチになりました。
あのね～。大変なのよ～。
今後はねー。兄ちゃんが具合悪いみたいなの。
僕、今日調子悪い・・・
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