被災地に灯りを…簡単鮭の混ぜ寿司(レシピ★ | きょうこCafe〜いつも心に太陽を〜

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再びこんばんわ。

昨日書きかけやったレシピ更新しまっす(#^.^#)

 

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レシピブログさんの

【被災地に光を届けよう】缶詰やレトルトで簡単に出来るレシピのお題から

 

鮭の混ぜ寿司

 

4人分

 

鮭のフレーク 大3

きゅうり 2本

三ツ葉 2株

 

(合わせ酢)

 

酢 80CC

砂糖 大1.5

塩 小1/2

ご飯 4杯分

もみのり 適量

いり白ごま 大2

 

きゅうりは小口切りにして塩をふり軽くもみ しなっとしたら ギュっとしぼる

 

三ツ葉は3cm位に切る

合わせ酢をよく混ぜご飯に回しかけ 杓文字で切るように混ぜる

 

フレーク ごま きゅうり 三ツ葉をいれ ザックリ混ぜたら出来上がり。ノリをかけてね

 

本間に簡単にでけるけん 是非お試しあれ(#^.^#)

 

 

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ブロッコリーとイカのとびマヨ

 

ブロッコリー 小1株

いかそうめん 1P

〇とびっこ 大3

〇マヨネーズ 大2

〇醤油 小1

 

ブロッコリーは小さくわけ 塩茹でしてザルにあげます

 

いかそうめんは 3cm位の長さに切り〇と合わせ ブロッコリーをいれ 全体にからめたら できあがり(#^.^#)

 

ぷちぷち食感がクセになりますよ☆・。・☆

 

 

 

地震…

津波…

これだけでも じゅうぶん被害が大きいのに

 

福島の原発事故

 

これは 人災なんちゃうんかな。

 

直ちに影響は無いと言いながら 規制する。

言ってる事と やってる事矛盾だらけ。

 

福島第一原子力発電所3号機だけ

プルサーマル発電で

 

2010年(平成22年)9月18日より試運転開始。同年10月26日より、営業運転を開始したらしいが なかなか これがクセもんらしい。

 

愛媛の伊方も3号機がプルサーマル発電らしい。

 

どんな事になっとるか知らんけど

これ以上 被災地の人達に心労をかけるのは やめてほしいです。

 

大丈夫と言うなら 日本の頭の 首相がきちんと 現地のその場所に立ち 説明してください。

 

全く真実味がない。

 

今日も東北の方は寒くなるみたいです。

 

まだまだ生存者はいるはず。

どうか 一人でも多く 救助されますように。

 

そして一日でも早く 余震がおさまりますように。

 

みんなの祈りが届きますように…。