動きを丁寧に～シックスマントレーニング～

より安定した身体の使い方を

習得するために

昨日はクラブチームでバスケットを頑張る選手の

パーソナルサポートをさせてもらいました。

昨日は下半身をというより

ランジの動きをメインに行いました

半笑いですが真剣です

9月に入って

Bリーグも始まります。

バスケットのシーズンに入ります。

活躍できるよう頑張ってもらいます

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