スポーツトレーナー    大洞裕和

トレーニングコーチ、スポーツトレーナーをしている大洞裕和です。
スポーツを通じて多くの色んな人と交流ができればと考えています。
スポーツに関わる人間として日々感じたこと、日頃行っている事を書いていきます。


テーマ:

先日のサポートの様子ですニコニコ

 

バスケットボールプレーヤーのパーソナルサポート。

 

シックスマンとして活躍されてます!!

 

この日も下半身をメインにトレーニング。

 

コンディショニング

 

ウエイトトレーニング

 

バスケットの動きの中でのトレーニング。

 

みっちりとうごいてもらいましたバスケ

 

次の日も

 

自主トレでジムにこられていましたグッド!グッド!

 

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草津市総合体育館トレーニングルームに新たに

 

ストレッチポールとバランスパットが入りました(^ ^)

 

どんどんご利用下さい。

 

使い方知らん‼️って方は

 

お気軽にお声がけ下さいね。

 

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先日、

 

パーソナルサポートをしているクライアントさんの試合観戦走る人

 

リベロとして活躍されてました(^ ^)b

 

試合の動きからまた、新たな課題も発見‼️

 

トレーニングにしっかりとフィードバックしていきます(^ ^)

 

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草津市総合体育館トレーニングルームに新たなトレーニングアイテムが入りました!!

 

パワーラック!!

 

重りも15kg、20kgも増えましたウシシ

 

もっともっと使いやすく

 

安全で

 

喜んでいただける空間にしていきますニコニコ

 

ぜひ、草津市総合体育館トレーニングルームへお越し下さい。

 

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中学生で野球を頑張る選手のパーソナルサポート野球

 

先日の試合の様子を確認して

 

フォームと意識するポイントを確認しました。

 

実は今日は彦根での県大会に出場しています!!

 

しっかり準備して球場へ行ってくれているはず。

 

思いっきり暴れてくれる事願ってますウシシ

 

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