自分への問いかけは、できる限りシンプルにしよう。
やりたいの？
なりたいの？
ほしいの？
それだけでいいと思う。
答えがYesなら、それを実現するためにはどうしたらいいかを考えればいいし。
Noなら、もう考える必要もない。
と、いうか。
できない理由を先にどんどん列挙してしまうのが常なら…
「もう二度とそれに触れられないとしたらどうする？」
とでも、聞いてみたらいいかも知れない。
その時、自分の奥底から聞こえる答えが「それは嫌」なら…最初の問いへの答えは、ただ、Yesしかない。
できない理由を次々と挙げていく…という行為は、そのまんま、「できない」と、自分の潜在意識の中にどんどん落とし込んでいくことだ。
どうしてできないのか、できないと「認定」されるためにはどうしたらいいのか。
そういう情報を、どんどん、無意識の中に落とし込んで行っている…ということ。
そしたら、それが現実になって、当たり前。
私はネガティブな感情とか、暗黒面とか、なんでもＯＫだと思ってる。
誰にでもあるし、無い人なんていない。
あって当然。
でも、「できない理由の列挙」と、そうした感情や性質の側面というのは、全然、関係が無い。
できない理由というのを、すぐに「ネガティブ」にタグづけするのは、短絡的だと思う。
それは、単に「できないと思ってる理由」なだけであって、そこには何も、ネガティブとか暗黒は、無い。
ネガティブや暗黒といった、望ましくないと思われる感情や側面と結びつくのは、
「できない理由を次々作りだしている現状から逃避したい」とか
「できない理由だけはいくつでも思いつく自分」から逃避したいとか
「こんなにできないダメな自分」とか
「できないことしか無い自分がダメ」とか
まあ…そういうバリエーションが生み出す自己否定や自己嫌悪だ。
できない理由と、自己否定嫌悪を、切り離そう。
それは、単なる「事実」でしかなく、だから自分にはできないと決定づけられたわけではない。
決めているのは、自分だ。
シンプルに、自分に聞いてみればいい。
嫌だったり、やりたくなかったりするなら、今後の選択肢から外すか、または当面の選択肢から外すだけのこと。
やりたいなら、やれるように手段を考えるべし。