ついつい自分の悪い部分に焦点を当ててしまいがちです。
それをしすぎると、常に自分の悪い部分ばかり気になり、そこを直したり改善しようということに気を取られ、疲れたり途中で投げ出したくなります。
そうなってしまっては、自分本来の良い点を見失いますので、あんまり偏るものもどうかと思います。
そこで、自分の良い点ばかりに焦点を当ててみてはどうでしょうか？
小さなことでも些細なことでも良いです。
とにかく多く挙げることです。
すると「自分もまだまだ捨てたものではないな。」と思ったりします。
もし、なくてもひねり出すことです。
それでも出てこなければ、これから作ればいいのです。